Перейти до вмісту
Forkin
DinnerMain Course

Chicken 'N Rice Delight

A comforting one-pot meal featuring tender shredded chicken and fluffy rice simmered in a savory, lightly spiced broth. A topping of cool yogurt and toasted sunflower seeds adds a delightful contrast in texture and flavor.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
1 год 15 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
871 kcal
Без глютену

Інформація про алергени: може містити молоко. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Chicken 'N Rice Delight

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 900 gbone-in chicken thigh, about 4 pieces
  • 1 200 mlwater
  • 1 ч. л.salt
  • 0,5 ч. л.black pepper, freshly ground
  • 240 gchickpea, from one 400g can, rinsed and drained
  • 300 glong grain white rice, rinsed
  • 0,25 ч. л.ground cardamom

garnish

  • 1 ч. л.unsalted butter
  • 2 ст. л.sunflower seed, raw
  • 120 gplain yogurt, for serving

Приладдя

fork · large pot · cutting board · knife · small skillet

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    In a large pot or Dutch oven, combine the chicken thighs, water, salt, and black pepper.

    Близько 2 хв

  2. 2

    Bring the liquid to a boil over high heat, then reduce the heat to maintain a gentle simmer.

    Близько 8 хв

    Примітка кухаря: Skim off any foam that rises to the surface for a clearer broth.

  3. 3

    Cover the pot and let the chicken simmer for 25-30 minutes, or until it is cooked through and tender.

    Близько 25 хв

  4. 4

    Carefully transfer the cooked chicken to a plate to cool slightly, leaving the broth in the pot.

    Близько 2 хв

  5. 5

    Once the chicken is cool enough to handle, shred the meat from the bones using two forks. Discard the bones and any skin.

    Близько 5 хв

  6. 6

    Return the shredded chicken to the broth in the pot and add the rinsed chickpeas.

    Близько 1 хв

  7. 7

    Increase the heat and bring the broth back to a rolling boil.

    Близько 3 хв

  8. 8

    Stir in the rinsed rice and the ground cardamom.

    Близько 1 хв

  9. 9

    Reduce the heat to low, cover tightly, and simmer for 18-20 minutes until the rice is tender and has absorbed the liquid.

    Близько 18 хв

    Примітка кухаря: Avoid lifting the lid while the rice is cooking to prevent steam from escaping.

  10. 10

    While the rice cooks, melt the butter in a small skillet over medium heat.

    Близько 1 хв

  11. 11

    Add the sunflower seeds and toast for 2-3 minutes, stirring often, until golden brown and fragrant. Set aside.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Watch the seeds carefully as they can burn quickly.

  12. 12

    Remove the pot of chicken and rice from the heat and let it rest, covered, for 5 minutes.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: This resting step allows the rice to steam and become fluffy.

  13. 13

    Fluff the mixture with a fork and serve immediately, topped with a dollop of plain yogurt and a sprinkle of the toasted sunflower seeds.

    Близько 2 хв

На порцію

Харчова цінність

78%Оцінка
Калорії
871kcal
Білки
70,1g
Вуглеводи
75g
Жири
30,9g
Клітковина
5,1g
Цукри
3,9g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Reheat gently on the stovetop with a splash of water, or in the microwave.