Classic Avocado Toast
This simple yet satisfying avocado toast features creamy mashed avocado seasoned with a hint of lemon and chili flakes, piled high on crispy toasted bread. It's a quick and nutritious option perfect for breakfast or a light snack.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 8 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Легко
- На порцію
- 219 kcal
Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
Інгредієнти
- 2 шт.bread, sliced
- 1 шт.avocado, ripe
- 0,5 шт.lemon, juiced
- 1 дрібкаsalt
- 1 дрібкаblack pepper, freshly ground
- 0,25 ч. л.red pepper flakes(за бажанням)
garnish
- 0,5 ч. л.olive oil(за бажанням)
Приладдя
fork · small bowl · knife · toaster
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Toast the bread slices to your desired crispness.
Близько 3 хв
Примітка кухаря: A toaster or a pan on medium heat works well.
- 2
While the bread is toasting, cut the avocado in half, remove the pit, and scoop the flesh into a small bowl.
Близько 1 хв
- 3
Mash the avocado with a fork until it reaches your preferred consistency, leaving it slightly chunky or smooth.
Близько 1 хв
- 4
Stir in the lemon juice, salt, and black pepper into the mashed avocado.
Примітка кухаря: Adjust seasoning to your taste.
- 5
Spread the seasoned avocado evenly over the toasted bread.
Близько 1 хв
- 6
If desired, sprinkle with red pepper flakes and drizzle with olive oil before serving.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 218,8kcal
- Білки
- 4,6g
- Вуглеводи
- 24,3g
- Жири
- 13,4g
- Клітковина
- 6,8g
- Цукри
- 2,8g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Avocado toast is best enjoyed immediately and does not store well.