Creamy Vegan Polenta
This simple recipe creates a rich and creamy polenta, perfect as a versatile side dish. Made with fine cornmeal and vegetable broth, it's a comforting addition to any meal. Enjoy it soft or allow it to cool and firm up for baking or grilling.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 30 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 198 kcal
Підготовка
Інгредієнти
- 1 склянкаfine cornmeal
- 4 склянкаvegetable broth
- 0,5 ч. л.salt
- 0,25 ч. л.black pepper, freshly ground
- 2 ст. л.nutritional yeast(за бажанням)
- 1 ст. л.vegan butter(за бажанням)
Приладдя
saucepan · whisk
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Bring the vegetable broth to a boil in a medium-sized saucepan over high heat.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: Using a larger pot than you think you need will help prevent boil-overs.
- 2
Once boiling, slowly whisk in the fine cornmeal, a little at a time, to prevent lumps.
Близько 2 хв
Примітка кухаря: Pouring the cornmeal in a steady, thin stream while whisking continuously is key for a smooth polenta.
- 3
Reduce the heat to low, cover the saucepan, and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally to prevent sticking.
Близько 20 хв
Примітка кухаря: Stirring every 5 minutes or so will ensure a creamy texture and prevent the bottom from burning.
- 4
Remove the saucepan from the heat and stir in the salt, black pepper, nutritional yeast (if using), and vegan butter (if using).
Близько 1 хв
Примітка кухаря: The nutritional yeast adds a cheesy flavor without dairy, and vegan butter enhances creaminess.
- 5
Taste and adjust seasonings as needed, then serve immediately as a soft, creamy side.
Примітка кухаря: For a firmer polenta, pour it into a shallow dish, let it cool completely, then cut into desired shapes and bake or grill.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 198,1kcal
- Білки
- 5,4g
- Вуглеводи
- 33,1g
- Жири
- 5,1g
- Клітковина
- 1,1g
- Цукри
- 1g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover polenta in an airtight container in the refrigerator.
Reheat soft polenta with a splash of water or broth in a saucepan over low heat until warm and creamy, stirring frequently. Reheat firm polenta in the oven or pan-fry until heated through.