Перейти до вмісту
Forkin
Side Dish

Creamy Vegan Polenta

This simple recipe creates a rich and creamy polenta, perfect as a versatile side dish. Made with fine cornmeal and vegetable broth, it's a comforting addition to any meal. Enjoy it soft or allow it to cool and firm up for baking or grilling.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
30 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
198 kcal
ВеганськийВегетаріанськийБез глютену
Creamy Vegan Polenta

Підготовка

Інгредієнти

  • 1 склянкаfine cornmeal
  • 4 склянкаvegetable broth
  • 0,5 ч. л.salt
  • 0,25 ч. л.black pepper, freshly ground
  • 2 ст. л.nutritional yeast(за бажанням)
  • 1 ст. л.vegan butter(за бажанням)

Приладдя

saucepan · whisk

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Bring the vegetable broth to a boil in a medium-sized saucepan over high heat.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: Using a larger pot than you think you need will help prevent boil-overs.

  2. 2

    Once boiling, slowly whisk in the fine cornmeal, a little at a time, to prevent lumps.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Pouring the cornmeal in a steady, thin stream while whisking continuously is key for a smooth polenta.

  3. 3

    Reduce the heat to low, cover the saucepan, and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally to prevent sticking.

    Близько 20 хв

    Примітка кухаря: Stirring every 5 minutes or so will ensure a creamy texture and prevent the bottom from burning.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and stir in the salt, black pepper, nutritional yeast (if using), and vegan butter (if using).

    Близько 1 хв

    Примітка кухаря: The nutritional yeast adds a cheesy flavor without dairy, and vegan butter enhances creaminess.

  5. 5

    Taste and adjust seasonings as needed, then serve immediately as a soft, creamy side.

    Примітка кухаря: For a firmer polenta, pour it into a shallow dish, let it cool completely, then cut into desired shapes and bake or grill.

На порцію

Харчова цінність

61%Оцінка
Калорії
198,1kcal
Білки
5,4g
Вуглеводи
33,1g
Жири
5,1g
Клітковина
1,1g
Цукри
1g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover polenta in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Reheat soft polenta with a splash of water or broth in a saucepan over low heat until warm and creamy, stirring frequently. Reheat firm polenta in the oven or pan-fry until heated through.