Ensopado de Borrego (Portuguese Lamb Stew)
This is a classic Portuguese stew featuring tender lamb simmered in a rich, aromatic sauce of white wine, tomatoes, and herbs. Hearty potatoes are added towards the end, making it a complete and satisfying one-pot meal.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 2 год 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 821 kcal
Інформація про алергени: може містити сульфіти. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
Інгредієнти
- 800 gboneless lamb shoulder, cut into 4cm cubes
- 3 ст. л.olive oil
- 1 шт.yellow onion, chopped
- 4 зубчикgarlic, minced
- 1 шт.red bell pepper, seeded and sliced
- 2 ст. л.tomato paste
- 240 mldry white wine
- 480 mlchicken broth
- 2 шт.bay leaf
- 1 ст. л.sweet paprika
- 600 gpotato, peeled and cut into 3cm cubes
- 1,5 ч. л.salt
- 0,5 ч. л.black pepper, freshly ground
garnish
- 0,25 склянкаfresh parsley, chopped
- 0,25 склянкаfresh cilantro, chopped(за бажанням)
Приладдя
large pot · wooden spoon · cutting board · knife
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Pat the lamb cubes dry with paper towels and season them generously with salt and black pepper.
Близько 3 хв
- 2
Heat the olive oil in a large, heavy-bottomed pot or Dutch oven over medium-high heat.
Близько 2 хв
- 3
Working in batches to avoid overcrowding, sear the lamb cubes on all sides until well-browned. Remove the lamb from the pot and set aside.
Близько 10 хв
Примітка кухаря: Proper browning develops a deep, savory flavor, so don't rush this step.
- 4
Reduce the heat to medium, add the chopped onion to the pot, and sauté until softened and translucent, about 5-7 minutes.
Близько 7 хв
- 5
Stir in the minced garlic and sliced red bell pepper, cooking for another 2 minutes until fragrant.
Близько 2 хв
- 6
Add the tomato paste and sweet paprika. Stir constantly for one minute to cook out the raw flavor of the paste.
Близько 1 хв
- 7
Pour in the dry white wine to deglaze the pot, scraping up any browned bits from the bottom with a wooden spoon. Allow it to simmer and reduce for about 3 minutes.
Близько 3 хв
- 8
Return the seared lamb to the pot along with any accumulated juices. Add the chicken broth and bay leaves.
Близько 1 хв
- 9
Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to low, cover the pot, and let it simmer gently for 60 minutes.
Близько 1 год
Примітка кухаря: The simmer should be very gentle, with only a few bubbles breaking the surface, to ensure the lamb becomes tender.
- 10
Add the cubed potatoes to the stew, stirring to submerge them in the liquid.
Близько 1 хв
- 11
Cover the pot again and continue to simmer for another 25-30 minutes, or until the lamb is very tender and the potatoes are cooked through.
Близько 25 хв
- 12
Remove the bay leaves. Taste the stew and adjust seasoning with more salt and pepper if needed.
Близько 1 хв
- 13
Let the stew rest for a few minutes off the heat, then ladle into bowls and garnish with fresh parsley and cilantro before serving.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 821,3kcal
- Білки
- 38,6g
- Вуглеводи
- 40,4g
- Жири
- 55,2g
- Клітковина
- 6,3g
- Цукри
- 7,4g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop or in the microwave until hot throughout.