Перейти до вмісту
Forkin
LunchDinnerMain Course

Gochujang Seitan Bulgogi

This vegan take on Korean bulgogi features tender seitan marinated in a spicy and savory gochujang sauce. It's quickly stir-fried with vegetables for a satisfying and flavorful meal. Serve with rice for a complete dish.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
1 год 5 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
241 kcal
Вегетаріанський

Інформація про алергени: може містити глютен, кунжут і соя. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Gochujang Seitan Bulgogi

Підготовка

Інгредієнти

main

  • 300 gseitan, thinly sliced

marinade

  • 3 ст. л.gochujang
  • 2 ст. л.soy sauce
  • 1 ст. л.sesame oil
  • 1 ст. л.rice vinegar
  • 1 ст. л.maple syrup
  • 3 зубчикgarlic, minced
  • 1 ч. л.ginger, grated
  • 0,5 ч. л.black pepper

vegetables

  • 0,5 шт.yellow onion, thinly sliced
  • 1 шт.carrot, julienned
  • 1 шт.bell pepper, thinly sliced

garnish

  • 2 шт.scallion, chopped
  • 1 ч. л.sesame seed, toasted(за бажанням)

cooking

  • 1 ст. л.vegetable oil

Приладдя

large bowl · wok · knife · cutting board · skillet

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    In a medium bowl, combine the gochujang, soy sauce, sesame oil, rice vinegar, maple syrup, minced garlic, grated ginger, and black pepper to create the marinade.

    Близько 2 хв

  2. 2

    Add the thinly sliced seitan to the marinade, ensuring each piece is well coated.

    Близько 1 хв

  3. 3

    Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. For best results, marinate for 2-4 hours.

    Близько 30 хв

  4. 4

    Heat the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Ensure the pan is hot before adding the seitan to get a good sear.

  5. 5

    Add the marinated seitan to the hot pan in a single layer if possible, cooking in batches if necessary to avoid overcrowding.

    Близько 3 хв

    Примітка кухаря: Do not stir immediately; let the seitan brown slightly before flipping.

  6. 6

    Cook the seitan for 3-4 minutes per side, or until it is lightly browned and heated through.

    Близько 4 хв

  7. 7

    Remove the seitan from the pan and set aside.

    Близько 1 хв

  8. 8

    Add the sliced yellow onion, julienned carrot, and sliced bell pepper to the same pan.

  9. 9

    Stir-fry the vegetables for 5-7 minutes until they are tender-crisp.

    Близько 6 хв

  10. 10

    Return the cooked seitan to the pan with the vegetables and toss to combine.

    Близько 1 хв

  11. 11

    Cook for another 1-2 minutes to ensure everything is hot and well mixed.

    Близько 2 хв

  12. 12

    Garnish with chopped scallion and toasted sesame seeds before serving.

    Близько 1 хв

На порцію

Харчова цінність

67%Оцінка
Калорії
241,3kcal
Білки
21,1g
Вуглеводи
25g
Жири
8,5g
Клітковина
3,4g
Цукри
8,9g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover Gochujang Seitan Bulgogi in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Reheat in a skillet over medium heat or in the microwave until warmed through.