Перейти до вмісту
Forkin
Side DishBreakfastLunch

Gyeran Mari (Korean Rolled Omelette)

Gyeran Mari is a popular Korean side dish made from thinly rolled layers of seasoned egg. It's often enjoyed for breakfast, lunch, or as part of a larger meal, offering a soft and savory bite.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
25 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
168 kcal

Інформація про алергени: може містити яйця. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Gyeran Mari (Korean Rolled Omelette)

Підготовка

Інгредієнти

  • 6 шт.egg
  • 0,25 склянкаcarrot, finely diced
  • 2 ст. л.green onion, finely chopped
  • 0,25 ч. л.salt
  • 0,13 ч. л.black pepper, ground
  • 1 ст. л.cooking oil

Приладдя

spatula · mixing bowl · cutting board · knife · whisk · non-stick pan

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Crack the eggs into a medium bowl.

  2. 2

    Add the finely diced carrot, finely chopped green onion, salt, and black pepper to the bowl.

  3. 3

    Whisk the egg mixture thoroughly until all ingredients are well combined and the eggs are slightly frothy.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Ensure there are no large pieces of egg white remaining.

  4. 4

    Heat a non-stick pan or skillet (about 8-10 inches in diameter) over medium-low heat.

    Близько 1 хв

    Примітка кухаря: Using a rectangular pan can make rolling easier, but a round one works too.

  5. 5

    Add the cooking oil to the pan and swirl to coat the bottom evenly.

  6. 6

    Pour about one-third of the egg mixture into the pan, tilting it to form a thin, even layer covering the bottom.

    Близько 1 хв

    Примітка кухаря: Keep the heat low to prevent the egg from cooking too quickly.

  7. 7

    As the egg sets but is still slightly wet on top, gently roll it from one side of the pan to the other using a spatula or chopsticks.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Don't let it cook completely solid, or it won't stick when you add the next layer.

  8. 8

    Push the rolled egg to one side of the pan.

  9. 9

    Pour another one-third of the egg mixture into the empty space in the pan, making sure some of the new mixture goes underneath the rolled egg to help it adhere.

    Близько 1 хв

  10. 10

    Once this new layer is mostly set but still a little wet, roll the existing egg roll over the new layer, continuing to create a thicker roll.

    Близько 2 хв

  11. 11

    Repeat with the remaining egg mixture, adding it to the pan and rolling the omelette until all the egg is used and you have a thick, multi-layered roll.

    Близько 4 хв

    Примітка кухаря: Press gently while rolling to ensure the layers stick together.

  12. 12

    Cook the finished roll for another minute or two, rotating it to ensure all sides are lightly golden and cooked through.

    Близько 2 хв

  13. 13

    Transfer the Gyeran Mari to a cutting board.

  14. 14

    Let it cool slightly for a few minutes before slicing into 1-inch thick pieces.

    Близько 3 хв

    Примітка кухаря: Cooling helps the omelette hold its shape better when cut.

  15. 15

    Serve warm and enjoy.

На порцію

Харчова цінність

75%Оцінка
Калорії
167,5kcal
Білки
11g
Вуглеводи
1,9g
Жири
13g
Клітковина
0,3g
Цукри
1,3g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover Gyeran Mari in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Reheat gently in a microwave or a lightly oiled pan over low heat until warmed through.