Hamli
Hamli is a traditional Ethiopian side dish featuring collard greens or kale cooked down with a blend of aromatic spices. It's a flavorful and healthy accompaniment to many meals, offering a rich, earthy taste with a hint of warmth.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 45 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 126 kcal
Підготовка
Інгредієнти
- 500 gcollard greens, stemmed and chopped
- 1 шт.yellow onion, finely chopped
- 3 зубчикgarlic, minced
- 1 ст. л.ginger, grated
- 2 ст. л.vegetable oil
- 1 ч. л.berbere spice blend
- 0,5 ч. л.turmeric powder
- 0,5 склянкаwater
- 0,5 ч. л.salt
Приладдя
large pot · cutting board · knife
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Wash the collard greens thoroughly, then stem and chop them into bite-sized pieces.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: Ensure all grit is removed from the greens.
- 2
Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.
Близько 1 хв
- 3
Add the yellow onion to the pot and sauté until softened and translucent, about 5-7 minutes.
Близько 7 хв
Примітка кухаря: Stir occasionally to prevent burning.
- 4
Stir in the garlic and ginger, cooking for another 1-2 minutes until fragrant.
Близько 2 хв
Примітка кухаря: Be careful not to burn the garlic.
- 5
Add the berbere spice blend and turmeric powder, stirring well to coat the onion mixture.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: The spices will become aromatic quickly.
- 6
Add the chopped collard greens to the pot, stirring until they begin to wilt and reduce in volume.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: You may need to add the greens in batches if your pot is not large enough.
- 7
Pour in the water and add the salt.
- 8
Bring the mixture to a simmer, then reduce the heat to low, cover, and cook for 15-20 minutes, or until the collard greens are tender.
Близько 20 хв
Примітка кухаря: Stir occasionally to ensure even cooking and prevent sticking.
- 9
Taste and adjust seasoning if necessary.
Близько 1 хв
- 10
Serve warm as a side dish.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 125,6kcal
- Білки
- 4,5g
- Вуглеводи
- 12g
- Жири
- 8g
- Клітковина
- 6g
- Цукри
- 3,4g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover hamli in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over low heat or in the microwave until warmed through.