Israeli Couscous with Herbs
This simple and flavorful Israeli couscous, also known as ptitim, makes a wonderful side dish for almost any meal. It's lightly toasted then simmered in vegetable broth until tender, and finished with fresh herbs.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 35 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 295 kcal
Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
- 1,5 склянкаisraeli couscous
- 3 склянкаvegetable broth
- 1 ст. л.olive oil
- 2 зубчикgarlic, minced
- 0,25 склянкаparsley, fresh, chopped
- 2 ст. л.dill, fresh, chopped
- 0,5 ч. л.salt
- 0,25 ч. л.black pepper, freshly ground
- 1 ст. л.lemon juice(за бажанням)
Приладдя
saucepan · fork
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Heat the olive oil in a medium saucepan or pot over medium heat.
Близько 1 хв
- 2
Add the Israeli couscous to the pan and toast, stirring frequently, until lightly golden brown, about 3-5 minutes.
Близько 4 хв
Примітка кухаря: Toasting the couscous adds a deeper, nuttier flavor.
- 3
Stir in the garlic and cook for another minute until fragrant.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: Be careful not to burn the garlic.
- 4
Pour in the vegetable broth, salt, and black pepper. Bring the mixture to a boil.
Близько 3 хв
- 5
Reduce the heat to low, cover the pot, and simmer for 10 minutes, or until the liquid is absorbed and the couscous is tender.
Близько 10 хв
Примітка кухаря: Avoid lifting the lid too often to allow the couscous to steam properly.
- 6
Remove the pot from the heat and let it rest, covered, for 5 minutes.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: This resting period allows the couscous to fully absorb any remaining liquid and become fluffy.
- 7
Fluff the couscous with a fork, then stir in the fresh parsley and dill.
Близько 1 хв
- 8
Taste and adjust seasoning if needed. Optionally, stir in the lemon juice for a brighter flavor.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 295,1kcal
- Білки
- 9,5g
- Вуглеводи
- 53,7g
- Жири
- 4,2g
- Клітковина
- 3,5g
- Цукри
- 0,7g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover Israeli couscous in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a microwave or on the stovetop with a splash of water or broth to prevent drying out.