Перейти до вмісту
Forkin
Side Dish

Israeli Couscous with Herbs

This simple and flavorful Israeli couscous, also known as ptitim, makes a wonderful side dish for almost any meal. It's lightly toasted then simmered in vegetable broth until tender, and finished with fresh herbs.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
35 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
295 kcal
ВеганськийВегетаріанський

Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Israeli Couscous with Herbs

Підготовка

Інгредієнти

  • 1,5 склянкаisraeli couscous
  • 3 склянкаvegetable broth
  • 1 ст. л.olive oil
  • 2 зубчикgarlic, minced
  • 0,25 склянкаparsley, fresh, chopped
  • 2 ст. л.dill, fresh, chopped
  • 0,5 ч. л.salt
  • 0,25 ч. л.black pepper, freshly ground
  • 1 ст. л.lemon juice(за бажанням)

Приладдя

saucepan · fork

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Heat the olive oil in a medium saucepan or pot over medium heat.

    Близько 1 хв

  2. 2

    Add the Israeli couscous to the pan and toast, stirring frequently, until lightly golden brown, about 3-5 minutes.

    Близько 4 хв

    Примітка кухаря: Toasting the couscous adds a deeper, nuttier flavor.

  3. 3

    Stir in the garlic and cook for another minute until fragrant.

    Близько 1 хв

    Примітка кухаря: Be careful not to burn the garlic.

  4. 4

    Pour in the vegetable broth, salt, and black pepper. Bring the mixture to a boil.

    Близько 3 хв

  5. 5

    Reduce the heat to low, cover the pot, and simmer for 10 minutes, or until the liquid is absorbed and the couscous is tender.

    Близько 10 хв

    Примітка кухаря: Avoid lifting the lid too often to allow the couscous to steam properly.

  6. 6

    Remove the pot from the heat and let it rest, covered, for 5 minutes.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: This resting period allows the couscous to fully absorb any remaining liquid and become fluffy.

  7. 7

    Fluff the couscous with a fork, then stir in the fresh parsley and dill.

    Близько 1 хв

  8. 8

    Taste and adjust seasoning if needed. Optionally, stir in the lemon juice for a brighter flavor.

На порцію

Харчова цінність

67%Оцінка
Калорії
295,1kcal
Білки
9,5g
Вуглеводи
53,7g
Жири
4,2g
Клітковина
3,5g
Цукри
0,7g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover Israeli couscous in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Reheat gently in a microwave or on the stovetop with a splash of water or broth to prevent drying out.