Перейти до вмісту
Forkin
BreakfastMain Course

Kai Jeow (Thai Omelette)

This quick and fluffy Thai-style omelette is a staple for breakfast or a light meal. It's characterized by its crispy edges and soft interior, often served over rice. This vegetarian version uses a common substitute for fish sauce.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
10 хв
Порції
2
Складність
Легко
На порцію
240 kcal
Вегетаріанський

Інформація про алергени: може містити яйця, глютен і соя. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Kai Jeow (Thai Omelette)

Підготовка

Інгредієнти

  • 4 шт.egg
  • 1 ст. л.soy sauce
  • 0,5 ч. л.lime juice
  • 0,5 ч. л.sugar
  • 1 шт.green onion, thinly sliced
  • 0,5 шт.bird's eye chili, thinly sliced(за бажанням)
  • 0,5 склянкаvegetable oil

Приладдя

mixing bowl · whisk · non-stick pan

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Crack the eggs into a medium bowl.

  2. 2

    Add the soy sauce, lime juice, and sugar to the eggs.

  3. 3

    Whisk vigorously for 1-2 minutes until the mixture is frothy and well combined.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Whisking well creates a fluffy omelette.

  4. 4

    Stir in the green onion and bird's eye chili, if using.

  5. 5

    Heat the vegetable oil in a 20-25cm non-stick pan or wok over medium-high heat until very hot, almost smoking.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Using enough hot oil is key to achieving a crispy exterior.

  6. 6

    Pour the egg mixture into the hot oil in one swift motion.

    Примітка кухаря: The edges should crisp up immediately.

  7. 7

    Cook undisturbed for 1-2 minutes until the edges are golden brown and crispy.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Allowing it to cook without moving helps create the signature crispy texture.

  8. 8

    Carefully flip the omelette and cook for another 30-60 seconds until the other side is lightly golden.

    Близько 1 хв

  9. 9

    Remove the omelette from the pan and drain any excess oil on a paper towel-lined plate.

  10. 10

    Serve immediately, traditionally with steamed jasmine rice.

На порцію

Харчова цінність

68%Оцінка
Калорії
239,8kcal
Білки
14,9g
Вуглеводи
3,2g
Жири
18,7g
Клітковина
0,3g
Цукри
2,4g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store any leftover omelette in an airtight container in the refrigerator.

Розігрівання

Gently reheat in a dry pan over low heat until warmed through, or microwave briefly.