Перейти до вмісту
Forkin
BeverageSnack

Kunu

Kunu is a traditional Nigerian beverage with a creamy, milky consistency and a refreshing, spicy-sweet flavor. Made from soaked millet blended with ginger and spices, this drink is gently thickened with hot water and then chilled before serving. It's a nourishing and popular non-alcoholic drink enjoyed throughout the year.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
15 год 30 хв
Порції
6
Складність
Середньо
На порцію
178 kcal
ВеганськийВегетаріанськийБез глютену
Kunu

Підготовка

Інгредієнти

  • 200 gmillet
  • 30 gginger, peeled
  • 2 gwhole clove
  • 100 gsweet potato, peeled and cubed
  • 2 000 mlwater, divided
  • 50 ggranulated sugar(за бажанням)

Приладдя

jug · kettle · fine-mesh sieve · blender · large bowl

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Rinse the millet thoroughly in a fine-mesh sieve under cold running water.

    Близько 2 хв

  2. 2

    Place the rinsed millet in a large bowl, cover generously with water, and let it soak for at least 12 hours or overnight.

    Близько 12 год

    Примітка кухаря: Soaking softens the grains, making them easier to blend and digest.

  3. 3

    Drain the soaked millet completely, discarding the soaking water.

    Близько 3 хв

  4. 4

    Combine the drained millet, peeled ginger, whole cloves, and cubed sweet potato in a high-powered blender.

    Близько 5 хв

  5. 5

    Add just enough of the cold divided water to the blender to help the ingredients move and blend.

    Близько 1 хв

  6. 6

    Blend the mixture on high speed until you have a very smooth, thick paste, working in batches if necessary.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: A completely smooth paste will result in a creamier final drink.

  7. 7

    Pour the paste into a large bowl and divide it in half, transferring one half to a separate large, heat-proof bowl.

    Близько 2 хв

  8. 8

    Bring approximately half of the total water to a rolling boil in a kettle or pot.

    Близько 3 хв

  9. 9

    Slowly pour the boiling water over the paste in the heat-proof bowl, stirring constantly and vigorously until it thickens into a light porridge.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Continuous stirring prevents lumps from forming.

  10. 10

    Cover the bowl and let the mixture rest and cool for about 1 hour.

    Близько 1 год

  11. 11

    Add the reserved raw paste to the cooled, cooked mixture and stir well to combine.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Adding raw paste back introduces enzymes that help thin the drink to the right consistency.

  12. 12

    Gradually stir in the remaining cold water until the kunu reaches your desired drinkable consistency.

    Близько 2 хв

  13. 13

    Strain the mixture through a fine-mesh sieve or cheesecloth into a large jug, pressing the solids to extract all liquid.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: For an extra-smooth texture, strain the liquid a second time.

  14. 14

    Stir in the optional sugar until it is fully dissolved.

    Близько 1 хв

  15. 15

    Transfer the kunu to bottles or a jug and chill thoroughly in the refrigerator for at least 2 hours before serving.

    Близько 2 год

    Примітка кухаря: The flavors will meld and deepen as the drink chills.

На порцію

Харчова цінність

76%Оцінка
Калорії
177,5kcal
Білки
4g
Вуглеводи
37g
Жири
1,5g
Клітковина
3,5g
Цукри
9,1g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store in a sealed bottle or jug in the refrigerator.

Розігрівання

Serve chilled; shake well before pouring as some separation is natural.