Lemon Herb Chicken
This bright and flavorful chicken dish is simple enough for a weeknight but elegant enough for guests. Chicken breasts are pan-seared and then simmered in a light lemon-herb sauce, resulting in tender, juicy chicken.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 45 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 326 kcal
Підготовка
Інгредієнти
Інгредієнти
- 600 gboneless skinless chicken breast, halved horizontally to create thin cutlets
- 2 ст. л.olive oil
- 3 зубчикgarlic, minced
- 1 склянкаchicken broth
- 0,25 склянкаlemon juice, freshly squeezed
- 2 ст. л.fresh parsley, chopped
- 1 ч. л.fresh thyme, chopped
- 1 ч. л.salt
- 0,5 ч. л.black pepper, freshly ground
garnish
- 0,5 шт.lemon, sliced, for garnish(за бажанням)
Приладдя
large skillet · tongs · cutting board · knife
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Season the chicken breasts generously with salt and black pepper on both sides.
Близько 2 хв
- 2
Heat the olive oil in a large skillet over medium-high heat until shimmering.
Близько 2 хв
Примітка кухаря: Ensure the pan is hot before adding the chicken for a good sear.
- 3
Add the chicken to the hot skillet and sear for 3-4 minutes per side, until golden brown and cooked through.
Близько 8 хв
Примітка кухаря: Cook in batches if necessary to avoid overcrowding the pan, which can steam the chicken instead of searing it.
- 4
Remove the cooked chicken from the skillet and set aside on a plate, tented loosely with foil.
Близько 1 хв
- 5
Reduce the heat to medium, then add the minced garlic to the same skillet and cook for 30 seconds until fragrant, stirring constantly.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: Be careful not to burn the garlic.
- 6
Pour in the chicken broth and lemon juice, scraping up any browned bits from the bottom of the pan with a wooden spoon.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: This 'deglazing' step adds a lot of flavor to the sauce.
- 7
Bring the sauce to a simmer and cook for 5-7 minutes, or until it has reduced slightly and thickened.
Близько 7 хв
- 8
Stir in the fresh parsley and fresh thyme.
- 9
Return the cooked chicken breasts to the skillet and spoon the sauce over them.
Близько 1 хв
- 10
Let the chicken rest in the sauce for 5 minutes before serving.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: Resting allows the juices to redistribute, making the chicken more tender.
- 11
Garnish with lemon slices, if desired, and serve immediately.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 325,9kcal
- Білки
- 47,7g
- Вуглеводи
- 4,1g
- Жири
- 12,4g
- Клітковина
- 0,8g
- Цукри
- 0,9g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover chicken and sauce in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat on the stovetop over medium-low heat or in the microwave until warmed through.