Перейти до вмісту
Forkin
LunchDinnerSide Dish

Lemon Herb Couscous Salad

A light and refreshing couscous salad, perfect as a side dish or a light meal. Fluffy couscous is tossed with a vibrant medley of fresh herbs, crisp vegetables, and a bright lemon vinaigrette. This salad is quick to prepare and packed with flavor.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
30 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
312 kcal
ВеганськийВегетаріанський

Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Lemon Herb Couscous Salad

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 200 gcouscous, uncooked
  • 240 mlvegetable broth
  • 0,5 шт.cucumber, diced
  • 150 gcherry tomato, halved
  • 0,25 шт.red onion, finely diced
  • 0,5 склянкаfresh parsley, chopped
  • 0,25 склянкаfresh mint, chopped
  • 0,5 ч. л.salt
  • 0,25 ч. л.black pepper, ground

dressing

  • 1 шт.lemon, juiced
  • 3 ст. л.olive oil
  • 1 зубчикgarlic, minced
  • 0,5 ч. л.cumin, ground

Приладдя

fork · saucepan · lid · whisk · knife · cutting board · small bowl · large mixing bowl · heatproof bowl

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Bring the vegetable broth to a boil in a small saucepan.

    Близько 3 хв

  2. 2

    Place the couscous in a heatproof bowl, then pour the hot broth over it.

  3. 3

    Cover the bowl tightly with a lid or plastic wrap and let it sit for 5 minutes, allowing the couscous to absorb the liquid.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: Ensure the bowl is well-covered to trap the steam.

  4. 4

    While the couscous rests, prepare the vegetables and herbs: dice the cucumber, halve the cherry tomatoes, finely dice the red onion, and chop the fresh parsley and mint.

    Близько 7 хв

  5. 5

    In a small bowl, whisk together the lemon juice, olive oil, minced garlic, ground cumin, salt, and black pepper to create the dressing.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Taste and adjust seasoning as needed.

  6. 6

    Once the couscous has absorbed the liquid, fluff it gently with a fork to separate the grains.

    Близько 1 хв

  7. 7

    Add the fluffed couscous to a large mixing bowl.

  8. 8

    Stir in the diced cucumber, halved cherry tomatoes, finely diced red onion, chopped fresh parsley, and chopped fresh mint.

    Близько 1 хв

  9. 9

    Pour the prepared dressing over the couscous and vegetable mixture.

  10. 10

    Toss everything together until well combined and coated with the dressing.

    Близько 1 хв

  11. 11

    For best flavor, let the salad rest in the refrigerator for at least 10 minutes before serving.

    Близько 10 хв

    Примітка кухаря: This allows the flavors to meld together.

На порцію

Харчова цінність

70%Оцінка
Калорії
311,8kcal
Білки
8,1g
Вуглеводи
46,5g
Жири
10,9g
Клітковина
4,5g
Цукри
3g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover couscous salad in an airtight container in the refrigerator.