Перейти до вмісту
Forkin
AppetizerSnack

Mercimek Kofte (Lentil Patties)

These flavorful Turkish red lentil patties are a popular vegan appetizer or snack. They are made with fine bulgur, fresh herbs, and a savory tomato paste base, offering a delightful texture and taste. Served chilled, they are perfect for a light bite.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
1 год 15 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
458 kcal
ВеганськийВегетаріанський

Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Mercimek Kofte (Lentil Patties)

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 1 склянкаred lentil, rinsed
  • 2 склянкаwater
  • 1 склянкаfine bulgur
  • 3 ст. л.olive oil
  • 1 шт.yellow onion, finely chopped
  • 2 ст. л.tomato paste
  • 1 ст. л.red pepper paste(за бажанням)
  • 1 ч. л.ground cumin
  • 0,5 ч. л.red pepper flakes
  • 1 ч. л.salt
  • 0,5 ч. л.black pepper
  • 0,5 склянкаfresh parsley, finely chopped
  • 0,25 склянкаfresh mint, finely chopped
  • 0,5 шт.lemon, juiced

for serving

  • 4 шт.romaine lettuce, leaves

Приладдя

large bowl · frying pan · medium saucepan

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Combine the red lentils and water in a medium saucepan.

  2. 2

    Bring the mixture to a boil over medium-high heat, then reduce heat to low, cover, and simmer for 15-20 minutes, or until the lentils are very soft and have absorbed most of the water.

    Близько 20 хв

    Примітка кухаря: Stir occasionally to prevent sticking to the bottom of the pan.

  3. 3

    Remove the saucepan from the heat, add the fine bulgur to the cooked lentils, stir well, and cover.

  4. 4

    Let the mixture sit for 15-20 minutes to allow the bulgur to soften and absorb the remaining moisture.

    Близько 20 хв

  5. 5

    While the bulgur is softening, heat the olive oil in a separate pan over medium heat.

  6. 6

    Add the yellow onion and sauté until translucent and lightly golden, about 5-7 minutes.

    Близько 7 хв

  7. 7

    Stir in the tomato paste and red pepper paste (if using) and cook for another 2-3 minutes, stirring constantly.

    Близько 3 хв

    Примітка кухаря: Cooking the tomato paste helps deepen its flavor.

  8. 8

    Add the ground cumin, red pepper flakes, salt, and black pepper to the onion mixture, and cook for 1 minute until fragrant.

    Близько 1 хв

  9. 9

    Transfer the spiced onion mixture to the lentil and bulgur mixture.

  10. 10

    Add the fresh parsley and fresh mint to the lentil mixture.

  11. 11

    Using your hands, thoroughly mix and knead the ingredients together for about 5 minutes, until well combined and the mixture is cohesive.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: Kneading by hand helps bind the patties and activate the bulgur's starch.

  12. 12

    Add the lemon juice and mix again.

    Примітка кухаря: Adjust salt and pepper to taste at this stage.

  13. 13

    Take small portions of the mixture and shape them into oval or cylindrical patties, about 2 inches long.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: Moisten your hands slightly to prevent sticking if needed.

  14. 14

    Arrange the mercimek kofte on a serving platter and chill in the refrigerator for at least 30 minutes before serving.

    Близько 30 хв

    Примітка кухаря: Chilling helps the patties firm up and enhances the flavors.

  15. 15

    Serve the mercimek kofte on romaine lettuce leaves.

На порцію

Харчова цінність

74%Оцінка
Калорії
458,3kcal
Білки
19,6g
Вуглеводи
72,9g
Жири
11,6g
Клітковина
16g
Цукри
4,9g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover mercimek kofte in an airtight container in the refrigerator.