Pepes Ikan
Pepes Ikan is a traditional Indonesian dish featuring fish steamed in banana leaves with a rich blend of aromatic spices. This method infuses the fish with incredible flavor and keeps it moist and tender. It's a healthy and delicious way to enjoy seafood.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 55 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 326 kcal
Інформація про алергени: може містити риба і горіхи. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
Інгредієнти
- 500 gmackerel fillet, cleaned, skin on or off
- 4 шт.banana leaf, wiped clean and softened over heat
spice paste
- 60 gshallot, chopped
- 3 зубчикgarlic, chopped
- 15 gred chili, deseeded and chopped, or to taste
- 10 gginger, peeled and chopped
- 5 gturmeric, fresh, peeled and chopped, or 1 tsp ground
- 3 шт.candlenut, toasted
- 20 glemongrass, white part only, thinly sliced
- 1 ч. л.salt
- 0,5 ч. л.sugar
filling
- 1 шт.tomato, sliced
- 0,25 склянкаbasil leaf
- 2 шт.kaffir lime leaf, thinly sliced
- 2 шт.bird's eye chili, whole, optional(за бажанням)
- 2 шт.salam leaf(за бажанням)
Приладдя
toothpicks · steamer · food processor · kitchen twine
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Prepare the spice paste by blending the shallot, garlic, red chili, ginger, turmeric, toasted candlenuts, sliced lemongrass, salt, and sugar in a food processor or mortar and pestle until smooth.
Близько 10 хв
Примітка кухаря: To soften banana leaves, quickly pass them over an open flame or dip them in hot water until pliable. This prevents them from cracking when folded.
- 2
Gently rub the spice paste all over the mackerel fillets, ensuring they are well coated.
Близько 5 хв
Примітка кухаря: For deeper flavor, you can marinate the fish for 15-30 minutes, though it's not strictly necessary.
- 3
Lay out a softened banana leaf. Place one seasoned mackerel fillet in the center.
Близько 1 хв
- 4
Top the fish with slices of tomato, basil leaves, sliced kaffir lime leaves, and optional whole bird's eye chilies and salam leaves.
Близько 2 хв
- 5
Fold the banana leaf tightly around the fish and fillings to form a neat parcel. Secure the ends with toothpicks or kitchen twine.
Близько 4 хв
Примітка кухаря: Ensure the parcel is sealed well to prevent steam from escaping during cooking, which helps keep the fish moist.
- 6
Repeat the process for the remaining fish fillets.
- 7
Arrange the banana leaf parcels in a steamer basket. Steam over medium heat for 25-30 minutes, or until the fish is cooked through and flaky.
Близько 30 хв
Примітка кухаря: The steaming time may vary slightly depending on the thickness of your fish fillets.
- 8
Carefully remove the parcels from the steamer. Serve directly in their banana leaf wrappers, opening them at the table.
Примітка кухаря: The banana leaf is for wrapping and infusing flavor, not for eating.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 325,7kcal
- Білки
- 19,3g
- Вуглеводи
- 12g
- Жири
- 22,3g
- Клітковина
- 1,5g
- Цукри
- 2,6g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover Pepes Ikan in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a steamer or microwave until warmed through.