Spicy Chicken Skewers
These chicken skewers feature tender, juicy chicken and sweet bell peppers grilled to perfection. A homemade marinade with soy sauce, sherry, and a hint of brown sugar provides a savory-sweet glaze with a spicy kick from red pepper flakes.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 1 год 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 285 kcal
Інформація про алергени: може містити глютен, кунжут, соя і сульфіти. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
marinade
- 1 ч. л.vegetable oil
- 50 gyellow onion, finely minced
- 1 ч. л.crushed red pepper flake
- 2 ст. л.light brown sugar, packed
- 0,5 ч. л.black pepper, coarsely ground
- 3 ст. л.white wine vinegar
- 3 ст. л.low-sodium soy sauce
- 3 ст. л.dry sherry
- 1 ч. л.sesame seed
Інгредієнти
- 450 gboneless, skinless chicken breast, cut into 2.5cm (1-inch) cubes
- 2 шт.red bell pepper, cut into 2.5cm (1-inch) pieces
garnish
- 1 ч. л.sesame seed, toasted
Приладдя
skewers · grill · mixing bowl · small saucepan · cutting board · knife
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
To make the marinade, heat the vegetable oil in a small saucepan over medium heat. Add the minced onion and crushed red pepper flakes, then sauté for 3 minutes until the onion is soft.
Близько 4 хв
- 2
Remove the pan from the heat. Stir in the brown sugar, black pepper, white wine vinegar, soy sauce, dry sherry, and the marinade sesame seeds until the sugar dissolves. Set aside to cool slightly.
Близько 2 хв
- 3
In a medium bowl, combine the chicken cubes with about half of the prepared marinade. Cover and let it marinate in the refrigerator for at least 30 minutes. Reserve the remaining marinade for basting.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: Marinating for a few hours will result in more flavorful chicken, but 30 minutes is sufficient.
- 4
While the chicken marinates, thread the bell pepper pieces onto skewers, leaving space between them. Once marinated, add the chicken pieces, alternating with the peppers.
Близько 10 хв
Примітка кухаря: If using wooden skewers, soak them in water for at least 30 minutes to prevent burning on the grill.
- 5
Preheat an outdoor grill or indoor grill pan to medium-high heat and lightly oil the grates to prevent sticking.
Близько 5 хв
- 6
Place the skewers on the hot grill. Cook for 10-12 minutes, turning occasionally, until the chicken is cooked through and has light char marks.
Близько 12 хв
Примітка кухаря: To check for doneness, cut into the largest piece of chicken; there should be no pink inside.
- 7
During the last 2-3 minutes of grilling, brush the skewers on all sides with the reserved marinade.
Примітка кухаря: This final basting creates a beautiful, flavorful glaze. Do not use the marinade that the raw chicken was in.
- 8
Transfer the cooked skewers to a platter, sprinkle with the toasted garnish sesame seeds, and let them rest for a few minutes before serving.
Близько 3 хв
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 284,8kcal
- Білки
- 37,3g
- Вуглеводи
- 14,5g
- Жири
- 6,7g
- Клітковина
- 2g
- Цукри
- 10,9g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover skewers in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on a grill, in an oven, or in the microwave until warmed through.