Перейти до вмісту
Forkin
LunchSide DishSalad

Traditional Greek Salad

This refreshing salad combines crisp vegetables, salty feta, and briny olives for a classic Greek experience. It's a simple yet flavorful dish, perfect for a light lunch or side.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
15 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
310 kcal
ВегетаріанськийБез глютену

Інформація про алергени: може містити молоко і сульфіти. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Traditional Greek Salad

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 4 шт.tomato, cut into wedges
  • 1 шт.cucumber, peeled and sliced
  • 0,5 шт.red onion, thinly sliced
  • 1 шт.green bell pepper, cored and sliced
  • 0,5 склянкаkalamata olive, pitted
  • 150 gfeta cheese, crumbled or in a block
  • 0,5 ч. л.salt
  • 0,25 ч. л.black pepper

dressing

  • 4 ст. л.extra virgin olive oil
  • 1 ст. л.red wine vinegar
  • 1 ч. л.dried oregano

Приладдя

large salad bowl · whisk · knife · cutting board · small bowl

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Wash and prepare all vegetables: cut tomatoes into wedges, peel and slice the cucumber, thinly slice the red onion, and core and slice the green bell pepper.

    Близько 5 хв

    Примітка кухаря: For a less pungent onion flavor, you can soak the sliced red onion in cold water for 10 minutes before adding to the salad.

  2. 2

    In a large salad bowl, combine the prepared tomatoes, cucumber, red onion, green bell pepper, and kalamata olives.

    Близько 2 хв

  3. 3

    Add the feta cheese to the bowl. If using a block, you can place it whole on top or crumble it over the vegetables.

    Близько 1 хв

  4. 4

    In a small bowl, whisk together the extra virgin olive oil, red wine vinegar, dried oregano, salt, and black pepper to create the dressing.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Taste and adjust the dressing seasoning to your preference.

  5. 5

    Pour the dressing over the salad ingredients.

    Близько 1 хв

  6. 6

    Gently toss the salad to combine all ingredients and ensure everything is coated with the dressing.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Be careful not to over-toss, especially if using a block of feta, to keep the cheese intact.

  7. 7

    Serve immediately.

На порцію

Харчова цінність

67%Оцінка
Калорії
309,5kcal
Білки
8g
Вуглеводи
16,3g
Жири
25,1g
Клітковина
4,1g
Цукри
9,3g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover Greek salad in an airtight container in the refrigerator.