Vegan Pasta e Fagioli
A hearty and comforting vegan version of the classic Italian pasta and bean soup. This recipe features a rich tomato broth, tender pasta, and creamy cannellini beans, making it a satisfying meal for any day.
Оригінальний рецепт від Forkin
- Загальний час
- 45 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 271 kcal
Інформація про алергени: може містити селера. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.
Підготовка
Інгредієнти
Інгредієнти
- 2 ст. л.olive oil
- 1 шт.yellow onion, diced
- 1 шт.carrot, diced
- 1 шт.celery stalk, diced
- 3 зубчикgarlic, minced
- 400 gdiced tomato, canned
- 2 ст. л.tomato paste
- 6 склянкаvegetable broth
- 1 ч. л.dried oregano
- 1 ч. л.dried basil
- 1 шт.bay leaf
- 2 консервна банкаcannellini bean, rinsed and drained
- 1 склянкаditalini pasta
- —salt, to taste
- —black pepper, to taste
garnish
- 2 ст. л.fresh parsley, chopped(за бажанням)
Приладдя
ladle · large pot · cutting board · knife
Спосіб приготування
Крок за кроком
- 1
Heat the olive oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.
Близько 1 хв
- 2
Add the yellow onion, carrot, and celery to the pot and cook, stirring occasionally, until softened, about 5-7 minutes.
Близько 7 хв
Примітка кухаря: This trio of aromatics is known as soffritto and forms the flavor base of many Italian dishes.
- 3
Stir in the garlic and cook for another minute until fragrant.
Близько 1 хв
Примітка кухаря: Be careful not to burn the garlic.
- 4
Add the diced tomatoes, tomato paste, vegetable broth, dried oregano, dried basil, and bay leaf to the pot. Stir to combine.
Близько 1 хв
- 5
Bring the soup to a boil, then reduce the heat to low, cover, and simmer for 15 minutes to allow the flavors to meld.
Близько 15 хв
- 6
Stir in the cannellini beans and ditalini pasta. Continue to simmer, uncovered, until the pasta is al dente, about 8-10 minutes, stirring occasionally to prevent sticking.
Близько 10 хв
Примітка кухаря: If the soup becomes too thick, add a little more vegetable broth or water.
- 7
Remove the bay leaf. Season the soup with salt and black pepper to taste.
Близько 1 хв
- 8
Ladle the hot soup into bowls and garnish with fresh parsley, if desired.
На порцію
Харчова цінність
- Калорії
- 270,5kcal
- Білки
- 15,1g
- Вуглеводи
- 42,6g
- Жири
- 5,8g
- Клітковина
- 9,8g
- Цукри
- 5,4g
Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.
Правильне зберігання
Store leftover pasta e fagioli in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over medium-low heat, adding a splash of broth or water if needed to adjust consistency.