Перейти до вмісту
Forkin
AppetizerSide Dish

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar is a classic Turkish dish featuring tender artichoke hearts braised in olive oil with fresh dill, carrots, and peas. This light and flavorful appetizer is a staple of Aegean cuisine, perfect for a meze spread or as a refreshing side dish.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
2 год
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
249 kcal
ВеганськийВегетаріанськийБез глютену
Zeytinyağlı Enginar

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 4 шт.artichoke heart, frozen or canned, thawed and drained
  • 1 шт.yellow onion, finely chopped
  • 1 шт.carrot, peeled and finely diced
  • 0,5 склянкаgreen pea, frozen
  • 0,5 шт.lemon, juiced
  • 0,5 ч. л.granulated sugar
  • 0,75 ч. л.salt
  • 0,25 ч. л.black pepper, ground
  • 0,33 склянкаolive oil
  • 1 склянкаwater

for cooking

  • 0,25 склянкаfresh dill, finely chopped

for garnish

  • 2 ст. л.fresh dill, finely chopped

Приладдя

wide shallow pot · cutting board · knife

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    If using frozen artichoke hearts, ensure they are fully thawed and drained of any excess liquid. If using canned, drain them well.

    Примітка кухаря: Gently pat the artichoke hearts dry with a paper towel to remove extra moisture.

  2. 2

    Heat the olive oil in a wide, shallow pot or deep skillet over medium-low heat.

    Близько 1 хв

  3. 3

    Add the onion to the pot and sauté for 5-7 minutes until it becomes translucent and soft.

    Близько 7 хв

    Примітка кухаря: Stir occasionally to prevent browning.

  4. 4

    Stir in the carrot and cook for another 3-4 minutes, allowing it to soften slightly.

    Близько 4 хв

  5. 5

    Add the peas, dill for cooking, lemon juice, sugar, salt, and black pepper to the pot, stirring to combine.

    Близько 1 хв

  6. 6

    Carefully place the artichoke hearts into the pot, nestling them among the vegetables.

    Близько 1 хв

  7. 7

    Pour in the water, ensuring the artichoke hearts are mostly submerged.

    Близько 1 хв

  8. 8

    Bring the liquid to a gentle simmer, then reduce the heat to low, cover the pot, and cook for 25-30 minutes.

    Близько 30 хв

    Примітка кухаря: The artichokes should be fork-tender when done.

  9. 9

    Remove the pot from the heat and allow the zeytinyağlı enginar to cool completely at room temperature, keeping the lid on.

    Близько 1 год

    Примітка кухаря: Cooling slowly in its cooking liquid allows the flavors to meld beautifully.

  10. 10

    Once cooled, transfer the dish to a serving platter and garnish generously with the dill for garnish.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Serve chilled or at room temperature.

На порцію

Харчова цінність

65%Оцінка
Калорії
248,7kcal
Білки
4,4g
Вуглеводи
18,3g
Жири
19,2g
Клітковина
7,2g
Цукри
6,6g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover zeytinyağlı enginar in an airtight container in the refrigerator.