Přejít na obsah
Forkin
Sauce

Amba Sauce

Amba is a tangy, savory, and slightly spicy pickled mango condiment popular in Middle Eastern cuisine, particularly Israeli and Iraqi dishes. It's fantastic drizzled over falafel, shawarma, or as a vibrant addition to sandwiches and salads. This vegan version is easy to make at home.

Originální recept od Forkin

Celkový čas
2 h 25 min
Počet porcí
6
Obtížnost
Snadné
Na porci
67 kcal
VeganskéVegetariánskéBez lepku
Amba Sauce

Příprava surovin

Suroviny

  • 2 ksripe mango, peeled and diced
  • 1 hrnekwater
  • 0,25 hrnekapple cider vinegar
  • 1 lžičkasalt
  • 1 lžičkasugar
  • 1 lžičkaturmeric powder
  • 0,5 lžičkafenugreek powder
  • 0,5 lžičkagarlic powder
  • 0,25 lžičkacayenne pepper

Vybavení

jar · saucepan · blender

Postup

Krok za krokem

  1. 1

    Combine the diced mango, water, apple cider vinegar, salt, sugar, turmeric powder, fenugreek powder, garlic powder, and cayenne pepper in a medium saucepan.

    Přibližně 2 min

  2. 2

    Bring the mixture to a boil over medium-high heat, then reduce the heat to low.

    Přibližně 3 min

  3. 3

    Simmer gently for 5-7 minutes, stirring occasionally, until the mango is soft and easily mashable.

    Přibližně 7 min

    Poznámka kuchaře: Do not overcook the mango, as it will lose its vibrant flavor.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and let the mixture cool slightly.

    Přibližně 5 min

  5. 5

    Transfer the mixture to a blender or use an immersion blender to puree until smooth. For a chunkier sauce, you can mash it by hand with a fork or potato masher.

    Přibližně 3 min

    Poznámka kuchaře: Ensure the mixture is not too hot before blending if using a conventional blender.

  6. 6

    Pour the amba into a clean jar or airtight container and let it cool completely to room temperature.

  7. 7

    Refrigerate for at least 2 hours before serving to allow the flavors to meld and develop.

    Přibližně 2 h

    Poznámka kuchaře: The flavor improves significantly after chilling.

Na porci

Výživové hodnoty

71%Skóre
Kalorie
67,3kcal
Bílkoviny
0,9g
Sacharidy
16,3g
Tuky
0,4g
Vláknina
1,8g
Cukry
14,8g

Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.

Uchovejte správně

Skladování

Store the amba sauce in an airtight container in the refrigerator.