Braaivleis
Braaivleis is a traditional South African barbecue featuring marinated meat grilled over an open flame. This recipe focuses on a flavorful lamb chop preparation, perfect for a gathering.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 55 min
- Počet porcí
- 4
- Obtížnost
- Střední
- Na porci
- 726 kcal
Informace o alergenech: může obsahovat siřičitany. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.
Příprava surovin
Suroviny
Suroviny
- 8 kslamb chop, about 100g each
marinade
- 3 stroužekgarlic, minced
- 2 lžícefresh rosemary, finely chopped
- 3 lžícelemon juice
- 4 lžíceolive oil
- 2 lžícered wine vinegar
- 1 lžičkapaprika
- 0,5 lžičkacumin
- 1 lžičkasalt
- 0,5 lžičkablack pepper, freshly ground
Vybavení
tongs · foil · shallow dish or resealable plastic bag · braai or grill · large bowl
Postup
Krok za krokem
- 1
In a medium bowl, combine the minced garlic, chopped fresh rosemary, lemon juice, olive oil, red wine vinegar, paprika, cumin, salt, and black pepper to create the marinade.
Přibližně 2 min
Poznámka kuchaře: Ensure all ingredients are well mixed for an even flavor distribution.
- 2
Place the lamb chops in a large, shallow dish or a resealable plastic bag.
Přibližně 1 min
- 3
Pour the marinade over the lamb chops, ensuring each piece is thoroughly coated.
Přibližně 1 min
- 4
Cover the dish or seal the bag and refrigerate for at least 30 minutes, or up to 4 hours, to allow the flavors to meld.
Přibližně 15 min
Poznámka kuchaře: For best results, marinate for at least 2 hours.
- 5
Prepare your braai (barbecue) for medium-high heat. The coals should be glowing red with a light layer of ash.
Přibližně 10 min
Poznámka kuchaře: If using a gas grill, preheat to medium-high heat.
- 6
Remove the lamb chops from the marinade, allowing any excess to drip off.
Přibližně 1 min
Poznámka kuchaře: Discard any remaining marinade.
- 7
Place the lamb chops directly on the hot grill grates.
Přibližně 1 min
Poznámka kuchaře: Leave some space between each chop for even cooking.
- 8
Grill for 4-6 minutes per side for medium-rare, or longer for your desired doneness.
Přibližně 12 min
Poznámka kuchaře: Use tongs to turn the chops to avoid piercing them and losing juices.
- 9
Once cooked, remove the lamb chops from the grill and transfer them to a clean plate.
Přibližně 1 min
- 10
Cover the chops loosely with foil and let them rest for 5-10 minutes before serving.
Přibližně 10 min
Poznámka kuchaře: Resting allows the juices to redistribute, resulting in more tender and flavorful meat.
Na porci
Výživové hodnoty
- Kalorie
- 726,1kcal
- Bílkoviny
- 52,6g
- Sacharidy
- 3,5g
- Tuky
- 56g
- Vláknina
- 1g
- Cukry
- 0,3g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.
Uchovejte správně
Store leftover braaivleis in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a pan over low heat or in a microwave until warmed through, being careful not to overcook.