Breakfast
Cheddar and Egg Muffin
A toasted English muffin with cheddar and a fried egg — a quick hot sandwich.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 7 min
- Počet porcí
- 1
- Obtížnost
- Snadné
- Na porci
- 330 kcal
Informace o alergenech: může obsahovat vejce, lepek a mléko. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.
Příprava surovin
Suroviny
- 60 genglish muffin
- 50 gegg
- 1 plátekcheddar cheese
- 1 lžičkabutter
Postup
Krok za krokem
- 1
Split and toast the muffin.
Přibližně 2 min
- 2
Fry the egg in butter, then place on the muffin base with a slice of cheddar.
Přibližně 4 min
- 3
Press the top half on and serve.
Přibližně 1 min
Na porci
Výživové hodnoty
57%Skóre
- Kalorie
- 330,1kcal
- Bílkoviny
- 17,9g
- Sacharidy
- 24,6g
- Tuky
- 17,3g
- Vláknina
- 1,9g
- Cukry
- 3,2g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.