Přejít na obsah
Forkin
Main CourseDinner

Espetada Madeirense

Espetada Madeirense features succulent beef cubes seasoned simply with garlic, bay leaf, and salt, then grilled on skewers. This traditional dish from Madeira is known for its incredible flavor and tender texture.

Originální recept od Forkin

Celkový čas
35 min
Počet porcí
4
Obtížnost
Střední
Na porci
748 kcal
Bez lepku
Espetada Madeirense

Příprava surovin

Suroviny

  • 1 000 gbeef sirloin, cut into 3-4 cm cubes
  • 6 stroužekgarlic, minced
  • 4 ksbay leaf, torn into small pieces
  • 2 lžícecoarse sea salt
  • 2 lžíceolive oil

Vybavení

metal skewers · tongs · grill · large bowl

Postup

Krok za krokem

  1. 1

    In a large bowl, combine the beef cubes with the minced garlic, torn bay leaf pieces, and coarse sea salt.

    Přibližně 2 min

    Poznámka kuchaře: Ensure the beef is evenly coated with the seasonings for maximum flavor.

  2. 2

    Drizzle with olive oil and toss to combine, then let it marinate at room temperature while you prepare the grill, or for at least 30 minutes in the refrigerator if time allows.

    Přibližně 15 min

    Poznámka kuchaře: For best results, marinate for at least 30 minutes, or up to 2 hours.

  3. 3

    Preheat your grill to medium-high heat.

    Přibližně 5 min

    Poznámka kuchaře: A charcoal grill will impart a more authentic smoky flavor, but a gas grill works well too.

  4. 4

    Thread the marinated beef cubes onto metal skewers.

    Přibližně 3 min

    Poznámka kuchaře: Do not overcrowd the skewers; leave a small space between each piece for even cooking.

  5. 5

    Place the skewers on the preheated grill.

  6. 6

    Grill for 12-15 minutes, turning occasionally, until the beef is cooked to your desired doneness.

    Přibližně 15 min

    Poznámka kuchaře: For medium-rare, aim for an internal temperature of 57°C (135°F).

  7. 7

    Remove the skewers from the grill and serve immediately.

Na porci

Výživové hodnoty

29%Skóre
Kalorie
747,7kcal
Bílkoviny
65,4g
Sacharidy
2,4g
Tuky
54,3g
Vláknina
0,3g
Cukry
0,1g

Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.

Uchovejte správně

Skladování

Store any leftover cooked espetada in an airtight container in the refrigerator.

Ohřívání

Reheat gently in a pan or microwave until warmed through, being careful not to overcook the beef.