Hamli
Hamli is a traditional Ethiopian side dish featuring collard greens or kale cooked down with a blend of aromatic spices. It's a flavorful and healthy accompaniment to many meals, offering a rich, earthy taste with a hint of warmth.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 45 min
- Počet porcí
- 4
- Obtížnost
- Střední
- Na porci
- 126 kcal
Příprava surovin
Suroviny
- 500 gcollard greens, stemmed and chopped
- 1 ksyellow onion, finely chopped
- 3 stroužekgarlic, minced
- 1 lžíceginger, grated
- 2 lžícevegetable oil
- 1 lžičkaberbere spice blend
- 0,5 lžičkaturmeric powder
- 0,5 hrnekwater
- 0,5 lžičkasalt
Vybavení
large pot · cutting board · knife
Postup
Krok za krokem
- 1
Wash the collard greens thoroughly, then stem and chop them into bite-sized pieces.
Přibližně 5 min
Poznámka kuchaře: Ensure all grit is removed from the greens.
- 2
Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.
Přibližně 1 min
- 3
Add the yellow onion to the pot and sauté until softened and translucent, about 5-7 minutes.
Přibližně 7 min
Poznámka kuchaře: Stir occasionally to prevent burning.
- 4
Stir in the garlic and ginger, cooking for another 1-2 minutes until fragrant.
Přibližně 2 min
Poznámka kuchaře: Be careful not to burn the garlic.
- 5
Add the berbere spice blend and turmeric powder, stirring well to coat the onion mixture.
Přibližně 1 min
Poznámka kuchaře: The spices will become aromatic quickly.
- 6
Add the chopped collard greens to the pot, stirring until they begin to wilt and reduce in volume.
Přibližně 5 min
Poznámka kuchaře: You may need to add the greens in batches if your pot is not large enough.
- 7
Pour in the water and add the salt.
- 8
Bring the mixture to a simmer, then reduce the heat to low, cover, and cook for 15-20 minutes, or until the collard greens are tender.
Přibližně 20 min
Poznámka kuchaře: Stir occasionally to ensure even cooking and prevent sticking.
- 9
Taste and adjust seasoning if necessary.
Přibližně 1 min
- 10
Serve warm as a side dish.
Na porci
Výživové hodnoty
- Kalorie
- 125,6kcal
- Bílkoviny
- 4,5g
- Sacharidy
- 12g
- Tuky
- 8g
- Vláknina
- 6g
- Cukry
- 3,4g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.
Uchovejte správně
Store leftover hamli in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over low heat or in the microwave until warmed through.