Israeli Couscous with Herbs
This simple and flavorful Israeli couscous, also known as ptitim, makes a wonderful side dish for almost any meal. It's lightly toasted then simmered in vegetable broth until tender, and finished with fresh herbs.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 35 min
- Počet porcí
- 4
- Obtížnost
- Snadné
- Na porci
- 295 kcal
Informace o alergenech: může obsahovat lepek. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.
Příprava surovin
Suroviny
- 1,5 hrnekisraeli couscous
- 3 hrnekvegetable broth
- 1 lžíceolive oil
- 2 stroužekgarlic, minced
- 0,25 hrnekparsley, fresh, chopped
- 2 lžícedill, fresh, chopped
- 0,5 lžičkasalt
- 0,25 lžičkablack pepper, freshly ground
- 1 lžícelemon juice(volitelné)
Vybavení
saucepan · fork
Postup
Krok za krokem
- 1
Heat the olive oil in a medium saucepan or pot over medium heat.
Přibližně 1 min
- 2
Add the Israeli couscous to the pan and toast, stirring frequently, until lightly golden brown, about 3-5 minutes.
Přibližně 4 min
Poznámka kuchaře: Toasting the couscous adds a deeper, nuttier flavor.
- 3
Stir in the garlic and cook for another minute until fragrant.
Přibližně 1 min
Poznámka kuchaře: Be careful not to burn the garlic.
- 4
Pour in the vegetable broth, salt, and black pepper. Bring the mixture to a boil.
Přibližně 3 min
- 5
Reduce the heat to low, cover the pot, and simmer for 10 minutes, or until the liquid is absorbed and the couscous is tender.
Přibližně 10 min
Poznámka kuchaře: Avoid lifting the lid too often to allow the couscous to steam properly.
- 6
Remove the pot from the heat and let it rest, covered, for 5 minutes.
Přibližně 5 min
Poznámka kuchaře: This resting period allows the couscous to fully absorb any remaining liquid and become fluffy.
- 7
Fluff the couscous with a fork, then stir in the fresh parsley and dill.
Přibližně 1 min
- 8
Taste and adjust seasoning if needed. Optionally, stir in the lemon juice for a brighter flavor.
Na porci
Výživové hodnoty
- Kalorie
- 295,1kcal
- Bílkoviny
- 9,5g
- Sacharidy
- 53,7g
- Tuky
- 4,2g
- Vláknina
- 3,5g
- Cukry
- 0,7g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.
Uchovejte správně
Store leftover Israeli couscous in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a microwave or on the stovetop with a splash of water or broth to prevent drying out.