Lemon Herb Couscous Salad
A light and refreshing couscous salad, perfect as a side dish or a light meal. Fluffy couscous is tossed with a vibrant medley of fresh herbs, crisp vegetables, and a bright lemon vinaigrette. This salad is quick to prepare and packed with flavor.
Originální recept od Forkin
- Celkový čas
- 30 min
- Počet porcí
- 4
- Obtížnost
- Snadné
- Na porci
- 312 kcal
Informace o alergenech: může obsahovat lepek. Pokud máte alergii, vždy zkontrolujte obaly surovin.
Příprava surovin
Suroviny
Suroviny
- 200 gcouscous, uncooked
- 240 mlvegetable broth
- 0,5 kscucumber, diced
- 150 gcherry tomato, halved
- 0,25 ksred onion, finely diced
- 0,5 hrnekfresh parsley, chopped
- 0,25 hrnekfresh mint, chopped
- 0,5 lžičkasalt
- 0,25 lžičkablack pepper, ground
dressing
- 1 kslemon, juiced
- 3 lžíceolive oil
- 1 stroužekgarlic, minced
- 0,5 lžičkacumin, ground
Vybavení
fork · saucepan · lid · whisk · knife · cutting board · small bowl · large mixing bowl · heatproof bowl
Postup
Krok za krokem
- 1
Bring the vegetable broth to a boil in a small saucepan.
Přibližně 3 min
- 2
Place the couscous in a heatproof bowl, then pour the hot broth over it.
- 3
Cover the bowl tightly with a lid or plastic wrap and let it sit for 5 minutes, allowing the couscous to absorb the liquid.
Přibližně 5 min
Poznámka kuchaře: Ensure the bowl is well-covered to trap the steam.
- 4
While the couscous rests, prepare the vegetables and herbs: dice the cucumber, halve the cherry tomatoes, finely dice the red onion, and chop the fresh parsley and mint.
Přibližně 7 min
- 5
In a small bowl, whisk together the lemon juice, olive oil, minced garlic, ground cumin, salt, and black pepper to create the dressing.
Přibližně 2 min
Poznámka kuchaře: Taste and adjust seasoning as needed.
- 6
Once the couscous has absorbed the liquid, fluff it gently with a fork to separate the grains.
Přibližně 1 min
- 7
Add the fluffed couscous to a large mixing bowl.
- 8
Stir in the diced cucumber, halved cherry tomatoes, finely diced red onion, chopped fresh parsley, and chopped fresh mint.
Přibližně 1 min
- 9
Pour the prepared dressing over the couscous and vegetable mixture.
- 10
Toss everything together until well combined and coated with the dressing.
Přibližně 1 min
- 11
For best flavor, let the salad rest in the refrigerator for at least 10 minutes before serving.
Přibližně 10 min
Poznámka kuchaře: This allows the flavors to meld together.
Na porci
Výživové hodnoty
- Kalorie
- 311,8kcal
- Bílkoviny
- 8,1g
- Sacharidy
- 46,5g
- Tuky
- 10,9g
- Vláknina
- 4,5g
- Cukry
- 3g
Odhad podle množství surovin v receptu. Hodnoty se mohou lišit podle značek a náhrad.
Uchovejte správně
Store leftover couscous salad in an airtight container in the refrigerator.