Klassische Sauer-Scharf-Suppe
Eine wohltuende und aromatische Sauer-Scharf-Suppe, perfekt als leichte Mahlzeit oder Vorspeise. Dieses Rezept balanciert herzhafte, würzige und säuerliche Noten mit einer reichhaltigen, kräftigen Brühe und einer Vielfalt an Texturen.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 199 kcal
Allergenhinweis: kann Eier, Gluten, Sesam und Soja enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 6 TasseHühnerbrühe
- 100 gSchweinefilet, in Streifen geschnitten
- 150 gfester Tofu, in Streifen geschnitten
- 15 ggetrocknete Shiitake-Pilze, rehydriert und in Scheiben geschnitten
- 100 gBambussprosse, in Streifen geschnitten
- 0,33 TasseReisessig
- 3 ELSojasoße
- 1,5 TLweißer Pfeffer
- 1 TLSesamöl
- 2 StkEi, verquirlt
Slurry
- 2 ELMaisstärke
- 3 ELWasser
Garnitur
- 2 StkFrühlingszwiebel, in Scheiben geschnitten
Küchenutensilien
Gabel · großer Topf · Schneebesen · Schneidebrett · Messer · kleine Schüssel
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Falls getrocknete Shiitake-Pilze verwendet werden, diese mindestens 20 Minuten in heißem Wasser einweichen, dann abgießen und dünn schneiden.
Etwa 20 Min.
Küchentipp: Die Einweichflüssigkeit der Pilze kann aufbewahrt und nach Wunsch für zusätzliches Aroma zur Brühe gegeben werden.
- 2
Die Hühnerbrühe in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.
Etwa 5 Min.
- 3
Die in feine Streifen geschnittene Schweinelende in die kochende Brühe geben und 2-3 Minuten garen, bis sie nicht mehr rosa ist.
Etwa 3 Min.
- 4
Den in Streifen geschnittenen festen Tofu, die geschnittenen Shiitake-Pilze und die in Streifen geschnittenen Bambussprossen einrühren.
Etwa 1 Min.
- 5
Die Hitze auf leichtes Köcheln reduzieren und Reisessig, Sojasauce und weißen Pfeffer hinzufügen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Menge von Essig und Pfeffer nach Geschmack an die gewünschte Säure und Schärfe anpassen.
- 6
In einer kleinen Schüssel die Speisestärke und das Wasser mit einem Schneebesen zu einer glatten Bindemischung verrühren.
Etwa 1 Min.
- 7
Die Speisestärke-Mischung nach und nach unter ständigem Rühren in die köchelnde Suppe gießen, bis die Suppe beginnt, sämig zu werden.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Nach und nach etwas zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 8
Die verquirlten Eier langsam in einem dünnen Strahl in die Suppe träufeln und dabei mit einer Gabel oder Essstäbchen behutsam umrühren, damit feine Eierfäden entstehen.
Etwa 2 Min.
- 9
Die Suppe vom Herd nehmen und das Sesamöl einrühren.
Etwa 1 Min.
- 10
Die Sauer-Scharf-Suppe in Schalen schöpfen und vor dem Servieren mit geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren.
Etwa 1 Min.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 199kcal
- Eiweiß
- 17,1g
- Kohlenhydrate
- 12,4g
- Fett
- 9,2g
- Ballaststoffe
- 1,9g
- Zucker
- 2,8g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Reste der Sauer-Scharf-Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, bis alles durch und durch heiß ist, dabei gelegentlich umrühren.
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