Breakfast
Banana Porridge
Oatmeal cooked with mashed banana stirred in — naturally sweet and creamy.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 7 min
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 438 kcal
Vegetariana
Información sobre alérgenos: puede contener gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
- 60 grolled oats
- 250 mlmilk
- 118 gbanana
Elaboración
Paso a paso
- 1
Mash half the banana and stir into oats and milk in a pan.
Unos 1 min
- 2
Cook over medium heat for 5 minutes, stirring until thick.
Unos 5 min
- 3
Top with remaining banana slices and serve.
Unos 1 min
Por ración
Nutrición
65%Puntuación
- Calorías
- 438,2kcal
- Proteínas
- 17,9g
- Hidratos
- 77,2g
- Grasas
- 7,1g
- Fibra
- 9,1g
- Azúcar
- 27,6g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.