Lunch
Hummus & Veggie Wrap
A filling vegan wrap with hummus, cucumber, tomato and mixed salad.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 5 min
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 276 kcal
VeganaVegetariana
Información sobre alérgenos: puede contener gluten y sésamo. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
- 1 udtortilla wrap
- 2 cdahummus
- 0,25 udcucumber
- 0,5 udtomato
- 1 handfulmixed salad
Elaboración
Paso a paso
- 1
Spread hummus over the tortilla.
Unos 1 min
- 2
Add cucumber, tomato and salad leaves, roll tightly and serve.
Unos 3 min
Por ración
Nutrición
71%Puntuación
- Calorías
- 276,2kcal
- Proteínas
- 9,9g
- Hidratos
- 39,4g
- Grasas
- 9g
- Fibra
- 5,9g
- Azúcar
- 4,2g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.