Lunch
Chickpea & Cucumber Salad
A light vegan salad of chickpeas, cucumber and tomato with olive oil.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 5 min
- Annoksia
- 1
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 288 kcal
VegaaninenKasvisruokaGluteeniton
Esivalmistelut
Ainesosat
- 120 gchickpeas
- 0,5 kplcucumber
- 1 kpltomato
- 1 rklolive oil
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Dice cucumber and tomato and combine with drained chickpeas.
Noin 3 min
- 2
Drizzle with olive oil, season and toss to serve.
Noin 1 min
Annosta kohti
Ravintoarvot
76%Pisteet
- Kalorit
- 287,6kcal
- Proteiini
- 10,1g
- Hiilihydraatit
- 35g
- Rasva
- 13,3g
- Kuitu
- 9,4g
- Sokeri
- 9,3g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.