Classic Avocado Toast
This simple yet satisfying avocado toast features creamy mashed avocado seasoned with a hint of lemon and chili flakes, piled high on crispy toasted bread. It's a quick and nutritious option perfect for breakfast or a light snack.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 8 min
- Annoksia
- 2
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 219 kcal
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: gluteeni. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
Ainesosat
- 2 kplbread, sliced
- 1 kplavocado, ripe
- 0,5 kpllemon, juiced
- 1 hyppysellinensalt
- 1 hyppysellinenblack pepper, freshly ground
- 0,25 tlred pepper flakes(valinnainen)
garnish
- 0,5 tlolive oil(valinnainen)
Välineet
fork · small bowl · knife · toaster
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Toast the bread slices to your desired crispness.
Noin 3 min
Kokin vinkki: A toaster or a pan on medium heat works well.
- 2
While the bread is toasting, cut the avocado in half, remove the pit, and scoop the flesh into a small bowl.
Noin 1 min
- 3
Mash the avocado with a fork until it reaches your preferred consistency, leaving it slightly chunky or smooth.
Noin 1 min
- 4
Stir in the lemon juice, salt, and black pepper into the mashed avocado.
Kokin vinkki: Adjust seasoning to your taste.
- 5
Spread the seasoned avocado evenly over the toasted bread.
Noin 1 min
- 6
If desired, sprinkle with red pepper flakes and drizzle with olive oil before serving.
Annosta kohti
Ravintoarvot
- Kalorit
- 218,8kcal
- Proteiini
- 4,6g
- Hiilihydraatit
- 24,3g
- Rasva
- 13,4g
- Kuitu
- 6,8g
- Sokeri
- 2,8g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.
Säilytä hyvänä
Avocado toast is best enjoyed immediately and does not store well.