Lunch
Cottage Cheese on Toast
Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 6 min
- Annoksia
- 1
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 257 kcal
Kasvisruoka
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: gluteeni ja maito. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
- 2 viipalewhole wheat bread
- 100 gcottage cheese
- 0,5 kpltomato
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Toast the bread.
Noin 3 min
- 2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Noin 2 min
Annosta kohti
Ravintoarvot
72%Pisteet
- Kalorit
- 257kcal
- Proteiini
- 19,3g
- Hiilihydraatit
- 30,3g
- Rasva
- 6,5g
- Kuitu
- 4,9g
- Sokeri
- 7,3g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.