Siirry sisältöön
Forkin
BreakfastSnack

Keto Chaffle

This quick and easy keto chaffle is a versatile, low-carb bread alternative perfect for sandwiches or as a base for sweet or savory toppings. Made primarily from cheese and egg, it's a crispy and satisfying option for breakfast or a snack.

Alkuperäinen resepti: Forkin

Kokonaisaika
15 min
Annoksia
2
Vaikeustaso
Helppo
Annosta kohti
243 kcal
KasvisruokaGluteeniton

Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: kananmunat, maito, pähkinät ja puupähkinät. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.

Keto Chaffle

Esivalmistelut

Ainesosat

  • 112 gshredded mozzarella cheese
  • 1 kplegg
  • 15 galmond flour
  • 2 hyppysellinenbaking powder
  • 0,5 tlgarlic powder(valinnainen)

Välineet

waffle iron · spatula · small bowl

Valmistusohje

Vaihe vaiheelta

  1. 1

    Preheat your waffle iron to medium-high heat. Ensure it is clean and lightly greased if not non-stick.

    Noin 2 min

  2. 2

    In a small bowl, combine the shredded mozzarella cheese, egg, almond flour, baking powder, and garlic powder, if using.

    Noin 1 min

    Kokin vinkki: Mixing well ensures an even texture and distribution of ingredients.

  3. 3

    Divide the mixture into two equal portions.

  4. 4

    Place one portion of the mixture onto the preheated waffle iron.

  5. 5

    Close the lid and cook for 4-5 minutes, or until golden brown and crispy.

    Noin 5 min

    Kokin vinkki: Cooking time may vary depending on your waffle iron. Look for steam to stop escaping.

  6. 6

    Carefully remove the cooked chaffle and repeat with the remaining mixture.

    Noin 2 min

    Kokin vinkki: Use a non-stick spatula to avoid damaging the chaffle or your waffle iron.

  7. 7

    Serve immediately as a bread substitute, with your favorite toppings, or as part of a keto sandwich.

Annosta kohti

Ravintoarvot

57%Pisteet
Kalorit
242,8kcal
Proteiini
15,1g
Hiilihydraatit
3,9g
Rasva
18,8g
Kuitu
0,9g
Sokeri
1,2g

Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.

Säilytä hyvänä

Säilytys

Store leftover chaffles in an airtight container in the refrigerator.

Uudelleenlämmitys

Reheat in a toaster, air fryer, or oven until crispy.