Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 3 min
- Annoksia
- 1
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 296 kcal
Kasvisruoka
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: gluteeni, maito, pähkinät ja maapähkinät. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
- 2 viipalewhole wheat bread
- 1 rklpeanut butter
- 0,5 kplbanana
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Noin 1 min
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Noin 1 min
Annosta kohti
Ravintoarvot
70%Pisteet
- Kalorit
- 295,7kcal
- Proteiini
- 12,5g
- Hiilihydraatit
- 41,6g
- Rasva
- 10,2g
- Kuitu
- 6,7g
- Sokeri
- 11,6g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.