Breakfast
Yogurt with Muesli and Apple
Yogurt topped with muesli and diced apple — a crunchy, filling no-cook bowl.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 4 min
- Annoksia
- 1
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 286 kcal
Kasvisruoka
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: gluteeni, maito ja puupähkinät. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
- 150 gnatural yogurt
- 40 gmuesli
- 90 gapple
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Spoon yogurt into a bowl.
Noin 1 min
- 2
Dice the apple and scatter over the yogurt with the muesli.
Noin 2 min
Annosta kohti
Ravintoarvot
62%Pisteet
- Kalorit
- 286,3kcal
- Proteiini
- 9,5g
- Hiilihydraatit
- 45,3g
- Rasva
- 8,3g
- Kuitu
- 5,4g
- Sokeri
- 22,1g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.