Breakfast
Overnight Oats with Berries
Oats soaked overnight in yogurt and topped with mixed berries — prep the night before, grab and go.
Izvorni recept autora Forkin
- Ukupno vrijeme
- 5 min
- Porcije
- 1
- Težina
- Lako
- Po porciji
- 375 kcal
Vegetarijansko
Informacije o alergenima: može sadržavati gluten i mlijeko. Ako imate alergiju, uvijek provjerite ambalažu sastojaka.
Priprema
Sastojci
- 60 grolled oats
- 100 gnatural yogurt
- 100 mlmilk
- 80 gblueberries
Postupak
Korak po korak
- 1
Mix oats, yogurt, and milk in a jar or container.
Oko 2 min
- 2
Cover and refrigerate overnight.
- 3
Top with berries in the morning and serve.
Oko 1 min
Po porciji
Nutritivne vrijednosti
65%Ocjena
- Kalorije
- 374,9kcal
- Bjelančevine
- 15,4g
- Ugljikohidrati
- 58,2g
- Masti
- 8,8g
- Vlakna
- 7,9g
- Šećeri
- 18,4g
Procijenjeno prema količinama sastojaka u receptu. Vrijednosti mogu varirati ovisno o robnim markama i zamjenama.