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Forkin

Bibimbap classico

Questo Bibimbap classico racchiude i sapori vivaci della Corea in una ciotola colorata di riso caldo sormontata da un assortimento di verdure perfettamente condite, un ricco uovo fritto e una salsa piccante al gochujang. Ogni cucchiaiata offre una piacevole armonia di consistenze e sapori, per un pasto appagante e nutriente, bello quanto delizioso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 25 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
598 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Bibimbap classico

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 0,75 tazzariso a chicco corto, crudo
  • 1,5 tazzaacqua
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 2 pzuovo

salsa

  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 2 cucchiaiogochujang
  • 2 cucchiainoolio di sesamo
  • 1 cucchiainozucchero
  • 1 spicchioaglio, tritato

verdure

  • 150 gspinaci
  • 1 pzcarota, a julienne
  • 0,5 pzzucchina, a julienne
  • 4 pzfungo shiitake, affettato

guarnizione

  • 1 cucchiainosemi di sesamo tostati

Attrezzatura

casseruola media · coperchio a chiusura ermetica · setaccio fine · ciotola piccola · pentolino · padella grande · 2× ciotole da portata · frusta (facoltativo) · coltello da chef · tagliere

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Risciacquare accuratamente il riso a chicco corto sotto acqua corrente fredda in un colino a maglia fine finché l'acqua non risulta completamente limpida, segno che l'amido in eccesso è stato rimosso.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Il risciacquo impedisce al riso di diventare appiccicoso e grumoso, garantendo una consistenza soffice.

  2. 2

    Unire il riso risciacquato e 1.5 tazze di acqua in una casseruola media con coperchio a chiusura ermetica.

  3. 3

    Portare a ebollizione vivace il riso e l'acqua a fuoco alto, quindi abbassare immediatamente al minimo, coprire ermeticamente la casseruola e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Sollevare il coperchio durante la cottura farebbe uscire il vapore e potrebbe cuocere il riso in modo non uniforme.

  4. 4

    Togliere la casseruola dal fuoco e lasciare che il riso finisca di cuocere a vapore, sempre coperto, per altri 10 minuti, in modo che i chicchi assorbano completamente l'umidità residua e diventino teneri.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Questo tempo di riposo è fondamentale per ottenere chicchi di riso perfettamente cotti e separati.

  5. 5

    Mentre il riso cuoce e riposa, preparare la salsa al gochujang sbattendo insieme 2 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiai di gochujang, 2 cucchiaini di olio di sesamo, 1 cucchiaino di zucchero e 1 spicchio d'aglio tritato in una piccola ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La salsa può essere regolata con più zucchero per aumentare la dolcezza o con più gochujang per accentuare la piccantezza, secondo il proprio gusto.

  6. 6

    Portare a ebollizione una piccola pentola d'acqua, quindi sbollentare gli spinaci per 30 secondi, finché sono appena appassiti e di un verde brillante.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La sbollentatura rapida preserva il colore vivace degli spinaci e la loro consistenza tenera ma croccante.

  7. 7

    Scolare subito gli spinaci sbollentati e strizzare via l'acqua in eccesso con le mani o con un canovaccio pulito.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Eliminare l'acqua in eccesso impedisce agli spinaci di rendere il piatto acquoso.

  8. 8

    Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella grande o in un wok a fuoco medio-alto fino a quando comincia a fremere.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Usare una padella grande garantisce una cottura uniforme e impedisce l'affollamento, che potrebbe farli stufare invece di saltarli.

  9. 9

    Aggiungere la carota tagliata alla julienne nella padella calda e saltare per 3-4 minuti fino a quando è leggermente tenera ma ancora croccante.

    Circa 4 min

    Nota dello chef: Cuocere le verdure separatamente aiuta a mantenere distinte consistenze e sapori.

  10. 10

    Rimuovere la carota saltata dalla padella e tenerla da parte in una ciotola separata.

  11. 11

    Aggiungere la zucchina tagliata alla julienne nella stessa padella e saltare per 3-4 minuti fino a quando è tenera ma ancora croccante e leggermente dorata.

    Circa 4 min

  12. 12

    Rimuovere la zucchina saltata dalla padella e tenerla da parte insieme alla carota.

  13. 13

    Aggiungere i funghi shiitake affettati nella padella e cuocere per 3-5 minuti fino a quando sono ammorbiditi e leggermente dorati.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Lasciare che i funghi si dorino leggermente ne esalta il sapore umami.

  14. 14

    Rimuovere i funghi cotti dalla padella e tenerli da parte.

  15. 15

    Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio vegetale nella padella e ridurre il fuoco a medio-basso.

  16. 16

    Rompere con attenzione due uova nella padella e friggerle all'occhio di bue finché gli albumi sono completamente rappresi e i tuorli restano colanti.

    Circa 4 min

    Nota dello chef: Il tuorlo morbido è tradizionale nel Bibimbap e aggiunge una nota ricca e cremosa quando viene mescolato nel piatto.

  17. 17

    Per comporre il piatto, distribuire il riso caldo e cotto in modo uniforme in due grandi ciotole da portata.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Le ciotole calde aiutano a mantenere il Bibimbap caldo più a lungo.

  18. 18

    Disporre in modo decorativo gli spinaci sbollentati, la carota saltata, la zucchina e i funghi shiitake in sezioni separate sopra il riso in ogni ciotola.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La presentazione ordinata delle verdure è parte del fascino del Bibimbap e rende il piatto ancora più bello.

  19. 19

    Adagiare con cura un uovo fritto sopra le verdure in ogni ciotola.

  20. 20

    Irrorare con una generosa quantità della salsa al gochujang preparata e cospargere con semi di sesamo tostati.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La quantità di salsa si può regolare in base alle preferenze personali per piccantezza e sapore.

  21. 21

    Servire immediatamente, invitando i commensali a mescolare bene tutti gli ingredienti prima di mangiare, così da unire sapori e consistenze.

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
598,1kcal
Proteine
17,1g
Carboidrati
74,2g
Grassi
27g
Fibre
5,3g
Zuccheri
8,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Nota dello chef:

Per un tocco autentico, si può aggiungere manzo marinato tagliato sottile (bulgogi) o tofu per aumentare l'apporto proteico. Si abbina bene al kimchi o ad altri banchan coreani. Questo piatto si abbina magnificamente a una lager leggera o a un tè freddo rinfrescante. Si possono anche provare altre verdure, come germogli di soia o peperoni.

Conservazione

Conservare gli avanzi del Bibimbap separando i componenti in contenitori ermetici in frigorifero. Conservare separatamente il riso cotto, le verdure e la salsa.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente il riso e le verdure nel microonde o in padella fino a quando non sono ben caldi. Friggere un uovo fresco per risultati ottimali. Non riscaldare l'uovo se era già stato cotto.