Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 3 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 181 kcal
VegetarianaSem glúten
Informação sobre alergénios: pode conter leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 150 gcottage cheese
- 1 untomato
- 0,5 uncucumber
A preparação
Passo a passo
- 1
Slice tomato and cucumber.
Cerca de 2 min
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Cerca de 1 min
Por dose
Nutrição
79%Pontuação
- Calorias
- 180,6kcal
- Proteína
- 18,1g
- Hidratos de carbono
- 12,7g
- Gordura
- 6,8g
- Fibra
- 1,8g
- Açúcar
- 8,5g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.