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Forkin

O livro de receitas Forkin

Receitas que vale
mesmo a pena cozinhar.

Ingredientes e instruções completos, grátis na web. Quando quiser orientação sem usar as mãos, temporizadores inteligentes, substituições e registo, leve a receita para a Forkin.

3.023 receitas

Comece com algo bom

  • Bún Đậu Mắm Tôm Chay

    Bún Đậu Mắm Tôm Chay

    Esta versão vegan de Bún Đậu Mắm Tôm combina tofu frito estaladiço e saborosos crepes primavera fritos com massa de arroz tipo vermicelli e ervas aromáticas frescas. Um molho intenso para mergulhar, feito com pasta de soja fermentada (chao), proporciona um rico toque umami que imita o mắm tôm tradicional.

    1 h 610 kcal
  • Choco à la plancha

    Choco à la plancha

    Este prato espanhol clássico apresenta choco tenro, rapidamente marcado numa chapa quente até ficar ligeiramente tostado e suculento. Um molho simples de alho e salsa realça o intenso sabor a mar. É uma excelente entrada ou um prato principal ligeiro.

    25 min 255 kcal
  • Samgyetang (sopa coreana de frango com ginseng)

    Samgyetang (sopa coreana de frango com ginseng)

    O samgyetang é uma nutritiva sopa coreana de frango, tradicionalmente preparada com um frango jovem inteiro recheado com arroz glutinoso, ginseng, alho e açofeifas. É conhecido pelas suas propriedades revigorantes e costuma ser apreciado durante os meses quentes de verão para repor energias.

    1 h 35 min
  • Mercimek köfte (bolinhos de lentilhas)

    Mercimek köfte (bolinhos de lentilhas)

    Estes saborosos bolinhos turcos de lentilhas vermelhas são uma entrada ou um petisco vegan muito apreciado. São preparados com bulgur fino, ervas aromáticas frescas e uma saborosa base de concentrado de tomate, que proporciona uma textura e um sabor deliciosos. Servidos frios, são perfeitos como petisco leve.

    1 h 15 min 458 kcal
  • Polpo alla pignata

    Polpo alla pignata

    Este prato tradicional da Apúlia apresenta polvo tenro, cozinhado lentamente numa panela de terracota com ingredientes simples e frescos. O polvo estufa nos próprios sucos e num rico molho de tomate, o que cria uma refeição de sabor intenso e reconfortante. Sirva com pão de côdea estaladiça para aproveitar todo o delicioso molho.

    2 h 20 min 530 kcal
  • Frango com coco e lima

    Frango com coco e lima

    Este prato adequado à dieta paleo combina frango tenro com um molho cremoso e acidulado de coco e lima. É um jantar saboroso para os dias de semana, preparado rapidamente com ingredientes frescos.

    40 min 548 kcal
  • Balila (pequeno-almoço libanês de grão-de-bico)

    Balila (pequeno-almoço libanês de grão-de-bico)

    A balila é um pequeno-almoço tradicional libanês de grão-de-bico quente e tenro, temperado de forma simples com azeite, sumo de limão e alho. É uma forma reconfortante e nutritiva de começar o dia, geralmente servida com ervas aromáticas frescas e legumes.

    20 min 258 kcal
  • Peitos de frango à moda cajun

    Peitos de frango à moda cajun

    Uma receita simples de peitos de frango suculentos, alourados na frigideira e envolvidos numa marinada intensa ao estilo cajun. Com alho, salsa e um toque de pimenta-de-caiena, é um prato principal rápido e saboroso, perfeito para uma refeição durante a semana.

    2 h 29 min 287 kcal
  • Chicken tikka

    Chicken tikka

    Descubra os sabores vibrantes do sul da Ásia com este clássico chicken tikka. Os pedaços de frango tenros e suculentos são marinados numa rica mistura de iogurte e especiarias e depois grelhados até adquirirem um perfeito toque fumado, num delicioso equilíbrio de acidez, especiarias e tostado. Este prato aromático é um pilar das cozinhas paquistanesa e indiana, perfeito como prato principal cheio de sabor.

    3 h 40 min 380 kcal
  • Congee de porco e ovos centenários

    Congee de porco e ovos centenários

    Este reconfortante congee combina porco tenro e o sabor singular dos ovos centenários numas saborosas papas de arroz cozinhadas lentamente. É um pequeno-almoço chinês clássico, nutritivo e fácil de digerir. Perfeito para uma manhã fria ou uma refeição ligeira.

    1 h 50 min
  • Ostras frescas à moda clássica com molho mignonette

    Ostras frescas à moda clássica com molho mignonette

    Delicie-se com o sabor puro do oceano destas ostras frescas clássicas, servidas bem frias sobre um cintilante leito de gelo. Cada ostra salgada e suculenta é perfeitamente complementada por um molho mignonette vibrante e picante, preparado com vinagre de vinho tinto, chalotas finamente picadas e pimenta-preta moída no momento, que proporciona um delicioso contraste ácido. Esta elegante entrada de inspiração francesa celebra a simplicidade e os sabores frescos e é ideal para elevar qualquer ocasião especial.

    20 min 347 kcal
  • Caril japonês de frango

    Caril japonês de frango

    Este reconfortante caril japonês combina frango tenro e legumes cozinhados lentamente num molho rico e saboroso. É um caril suave e ligeiramente doce, perfeito para servir sobre arroz cozido a vapor numa refeição completa.

    55 min 583 kcal
  • Panuchos

    Panuchos

    Os panuchos são um petisco tradicional do Iucatão: tortilhas fritas recheadas com feijão-preto e cobertas com peru ou frango desfiado, cebola-roxa em conserva e abacate. São saborosos e saciantes e oferecem uma deliciosa combinação de texturas e sabores. Perfeitos como entrada ou refeição ligeira.

    50 min 469 kcal
  • Espetadas gregas de frango

    Espetadas gregas de frango

    Saborosos pedaços de frango marinados numa fresca mistura mediterrânica de limão, orégãos e alho, depois colocados em espetos e grelhados até ficarem tenros e ligeiramente tostados. Estas espetadas com baixo teor de hidratos de carbono são um prato principal leve, saciante e perfeito.

    1 h 5 min 400 kcal
  • Picles cristalinos de catorze dias

    Picles cristalinos de catorze dias

    Uma receita de conserva à moda antiga que exige paciência, mas recompensa com picles excecionalmente estaladiços, doces e translúcidos. O processo de vários dias, com salmoura e imersões numa calda doce, cria uma textura única, cristalina, e um sabor profundo.

    13 dias 1 h 335 kcal 4,0
  • Pad See Ew com tofu

    Pad See Ew com tofu

    Esta versão vegan do Pad See Ew traz massa larga de arroz salteada com tofu firme e brócolos chineses num molho saboroso e ligeiramente doce. É um prato saciante e cheio de sabor, que se prepara rapidamente para uma refeição de dia de semana.

    35 min 627 kcal 4,0
  • Salada Grega Tradicional (Horiatiki)

    Salada Grega Tradicional (Horiatiki)

    Esta salada grega vegetariana e refrescante junta legumes crocantes, azeitonas salgadas e queijo feta cremoso. É um prato simples, mas saboroso, perfeito como almoço leve ou como salada de acompanhamento.

    15 min 306 kcal 4,0
  • Kicha (Pão achatado etíope)

    Kicha (Pão achatado etíope)

    Kicha é um pão achatado etíope simples e sem fermento, tradicionalmente cozinhado numa chapa. Costuma ser servido com manteiga ou um molho picante ao pequeno-almoço, ou como acompanhamento. Esta versão vegana usa óleo em vez de manteiga, tornando-o um acompanhamento versátil.

    35 min 335 kcal
  • Massa clássica ao pesto

    Massa clássica ao pesto

    Esta receita simples mas cheia de sabor combina massa al dente com um pesto de manjericão caseiro e vibrante. É uma refeição rápida e satisfatória, perfeita para um jantar durante a semana ou um almoço informal. O manjericão fresco, o alho, os pinhões e o queijo parmesão criam um molho rico e aromático.

    25 min 806 kcal
  • Panini de Tomate e Mozzarella

    Panini de Tomate e Mozzarella

    Este panini simples, mas satisfatório, combina mozzarella fresca, tomates maduros e manjericão aromático prensados entre fatias de pão crocante. É uma opção vegetariana rápida e fácil, perfeita para um almoço ligeiro ou para o jantar. O calor da prensa de panini derrete o queijo e tosta o pão até à perfeição dourada.

    18 min 604 kcal
  • Kiflice

    Kiflice

    Estas kiflice macias e fofas são uma especialidade tradicional dos Balcãs, perfeita como snack ou refeição ligeira. Os pãezinhos em forma de meia-lua são feitos com uma massa levedada simples e podem ser apreciados simples ou recheados com queijo.

    2 h 20 min 475 kcal
  • Espetada de Frango

    Espetada de Frango

    Estas espetadas de frango de inspiração portuguesa trazem pedaços tenros de frango marinados numa mistura saborosa de alho e páprica, depois grelhados na perfeição. São um prato principal simples, mas reconfortante, perfeito para um churrasco de verão ou para um jantar de dia de semana.

    1 h 5 min 413 kcal
  • Sukuti (Petisco de Carne Seca)

    Sukuti (Petisco de Carne Seca)

    O sukuti é um petisco tradicional nepalês feito de carne seca, normalmente búfalo ou cabra, reidratada e cozinhada com uma mistura saborosa de especiarias e legumes. Esta receita usa carne de vaca como alternativa facilmente disponível, criando um petisco mastigável e picante, perfeito para partilhar.

    45 min 172 kcal
  • Feijoada à Transmontana

    Feijoada à Transmontana

    Esta substancial feijoada portuguesa, oriunda da região de Trás-os-Montes, reúne uma rica combinação de feijão branco, vários cortes de porco fumados e frescos, e legumes saborosos. É um prato robusto e reconfortante, perfeito para uma refeição principal satisfatória.

    2 h 20 min 845 kcal