Snack
Crackers with Hummus
Crunchy crackers dipped into smooth hummus — a quick plant-based snack.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 2 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 227 kcal
Vegetariana
Informação sobre alergénios: pode conter glúten e sésamo. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 32 gcrackers
- 50 ghummus
A preparação
Passo a passo
- 1
Spoon hummus into a small bowl and serve with crackers for dipping.
Cerca de 1 min
Por dose
Nutrição
65%Pontuação
- Calorias
- 227kcal
- Proteína
- 7,2g
- Hidratos de carbono
- 29,9g
- Gordura
- 8,8g
- Fibra
- 4g
- Açúcar
- 1,9g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.