İçli köfte
Estes requintados içli köfte trazem os sabores ricos da Turquia, em croquetes salgados de bulgur e carne. Uma casca estaladiça e temperada de bulgur envolve um recheio suculento de carne picada de vaca temperada, nozes tostadas e ervas frescas, tudo frito por imersão até ficar dourado na perfeição. Este petisco tradicional ou prato principal oferece um contraste irresistível de texturas e uma explosão de especiarias aromáticas.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 1 h 35 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Difícil
- Por dose
- 859 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter glúten e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
casca
- 1,5 chávenabulgur fino
- 0,25 chávenasêmola
- 2 csfarinha de trigo
- 1 csextrato de tomate
- 1 cspasta de pimentão vermelho
- 1 ccpáprica
- 0,5 cccominho
- 1 ccsal
- 0,5 ccpimenta preta
- 1,5 chávenaágua, quente
recheio
- 250 gcarne moída, magro
- 1 uncebola amarela, finamente picado
- 0,5 chávenanoz, picado
- 0,25 chávenasalsa, fresco, picado
- 2 csazeite
- 1 ccpáprica
- 0,5 cccominho
- 0,5 ccsal
- 0,25 ccpimenta preta
fritura
- 4 chávenaóleo vegetal
Utensílios
tigela grande resistente ao calor · filme plástico ou tampa · frigideira grande ou frigideira de fritar · colher de pau ou espátula · tigela separada · panela funda ou panela holandesa (4-6 quart) · termômetro para fritura · escumadeira · prato · papel toalha · faca de chef · tábua de cortar
A preparação
Passo a passo
- 1
Misturar o bulgur fino e a água quente numa tigela grande resistente ao calor e tapá-la bem com uma tampa ou película aderente.
Nota do cozinheiro: A água quente ajuda o bulgur a amolecer mais depressa e por completo, garantindo uma casca tenra.
- 2
Deixar o bulgur repousar durante 15-20 minutos, ou até toda a água ser absorvida e o bulgur ficar inchado e macio.
Cerca de 20 min
- 3
Enquanto o bulgur hidrata, preparar o recheio: aquecer 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira grande ou funda em lume médio.
Nota do cozinheiro: A frigideira deve estar quente antes de entrar a cebola, para conseguir um bom refogado sem a cozer ao vapor.
- 4
Adicionar a cebola amarela picada finamente ao azeite quente e refogar, mexendo de vez em quando, até ficar translúcida e macia, cerca de 5-7 minutos.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: A cebola bem macia cria uma base adocicada para o recheio.
- 5
Juntar a carne picada de vaca à frigideira com a cebola amolecida, desfazendo-a com uma colher de pau ou espátula.
Nota do cozinheiro: A carne ganha melhor textura quando é desfeita em pedaços muito pequenos e uniformes.
- 6
Cozer a carne picada até ficar completamente alourada e o líquido se evaporar, aproximadamente 5-7 minutos.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: A carne bem alourada acrescenta profundidade de sabor ao recheio.
- 7
Envolver 1 colher de chá de páprica, 0.5 colher de chá de cominhos, 0.5 colher de chá de sal e 0.25 colher de chá de pimenta-preta na mistura de carne alourada.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Uma torra de cerca de 1 minuto liberta todo o aroma e sabor das especiarias.
- 8
Retirar a frigideira do lume e envolver as nozes picadas e a salsa fresca.
Nota do cozinheiro: As nozes e a salsa mantêm melhor a textura e o sabor fresco quando são adicionadas fora do lume.
- 9
Transferir o recheio preparado para uma tigela separada e deixá-lo arrefecer completamente até à temperatura ambiente.
Nota do cozinheiro: Arrefecer o recheio é crucial; o recheio quente dificulta a modelação da casca de bulgur e torna-a mais propensa a rachar.
- 10
Quando o bulgur tiver amolecido, adicionar a semolina, a farinha de trigo, o concentrado de tomate, a pasta de pimento vermelho, 1 colher de chá de páprica, 0.5 colher de chá de cominhos, 1 colher de chá de sal e 0.5 colher de chá de pimenta-preta à tigela.
- 11
Amassar vigorosamente a mistura de bulgur com as mãos durante cerca de 10-15 minutos até formar uma massa lisa, maleável e coesa.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: Se a massa parecer demasiado seca ou esfarelada, a adição de uma colher de sopa de água fria de cada vez ajuda a obter uma consistência trabalhável. A massa deve ficar firme, mas não pegajosa.
- 12
Retirar uma pequena porção da massa de bulgur, com o tamanho aproximado de uma bola de golfe (cerca de 30-40g), e achatá-la suavemente na palma da mão.
Nota do cozinheiro: As mãos ligeiramente húmidas durante todo o processo evitam que a massa de bulgur se cole.
- 13
Com o dedo indicador, escavar cuidadosamente o centro da massa achatada para formar uma casca fina em forma de copo, rodando-a à medida que se avança.
Nota do cozinheiro: O objetivo é obter uma casca fina, mas suficientemente resistente para aguentar o recheio sem partir.
- 14
Colocar uma pequena quantidade (cerca de 1-2 colheres de chá) do recheio de carne já frio dentro da casca de bulgur escavada.
Nota do cozinheiro: Encher em excesso dificulta selar o kofte sem rachar.
- 15
Beliscar e selar cuidadosamente a abertura da casca de bulgur e, em seguida, moldar suavemente o kofte na forma oval ou de torpedo tradicional, garantindo que não há fendas nem costuras.
Nota do cozinheiro: Os dedos húmidos ajudam a alisar quaisquer imperfeições e a criar um croquete perfeitamente selado.
- 16
Repetir o processo de moldagem com a massa de bulgur e o recheio de carne restantes até formar todos os içli köfte.
Nota do cozinheiro: Os kofte moldados podem ser colocados num tabuleiro forrado com papel vegetal à medida que avança para evitar que colem.
- 17
Aquecer 4 chávenas de óleo vegetal numa panela funda ou grande caçarola a 170-180°C (340-350°F).
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Um termómetro de fritura permite controlar com precisão a temperatura do óleo; manter a temperatura correta é a chave para obter kofte estaladiços e não gordurosos.
- 18
Baixar cuidadosamente alguns içli köfte para o óleo quente, garantindo não sobrecarregar a panela, o que pode baixar a temperatura do óleo e resultar em kofte encharcados.
Nota do cozinheiro: Fritar em lotes mantém a temperatura ideal do óleo e garante uma cozedura uniforme.
- 19
Fritar os içli köfte durante 5-7 minutos, virando-os ocasionalmente com uma escumadeira, até ficarem uniformemente dourados e estaladiços de todos os lados.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: Os kofte devem ficar de um dourado profundo, sinal de um exterior perfeitamente cozinhado e estaladiço.
- 20
Retirar os içli köfte fritos do óleo com uma escumadeira e transferi-los para um prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.
Nota do cozinheiro: Uma boa drenagem evita que fiquem gordurosos.
- 21
Servir os içli köfte quentes, opcionalmente guarnecidos com gomos de limão fresco para dar um contraste vivo e ácido.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 859,3kcal
- Proteína
- 23,9g
- Hidratos de carbono
- 70,6g
- Gordura
- 56,7g
- Fibra
- 15,2g
- Açúcar
- 3g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Os içli köfte são fantásticos por si só, mas também combinam muito bem com uma salada verde simples temperada com limão e azeite, ou com uma colherada de iogurte natural ou de um molho de iogurte com alho. Para uma refeição completa, ficam ótimos servidos ao lado de uma salada de pastor turca tradicional (Çoban Salatasi). Estes croquetes são perfeitos para receber convidados ou como um mimo especial a meio da semana.
Guardar os içli köfte que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.
Aquecer os içli köfte no forno ou na fritadeira de ar a 180°C (350°F) durante 10-15 minutos até ficarem bem quentes e estaladiços, ou fritá-los numa frigideira em lume médio até aquecerem e recuperarem a crocância.