Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 3 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 296 kcal
Vegetariana
Informação sobre alergénios: pode conter glúten, leite, frutos de casca rija e amendoins. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 2 fatiawhole wheat bread
- 1 cspeanut butter
- 0,5 unbanana
A preparação
Passo a passo
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Cerca de 1 min
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Cerca de 1 min
Por dose
Nutrição
70%Pontuação
- Calorias
- 295,7kcal
- Proteína
- 12,5g
- Hidratos de carbono
- 41,6g
- Gordura
- 10,2g
- Fibra
- 6,7g
- Açúcar
- 11,6g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.