Limonada sem açúcar
Esta refrescante limonada sem açúcar é a bebida perfeita para um dia quente. Feita com sumo de limão fresco e um adoçante natural, é uma forma sem culpa de matar a sede. Desfrute de um sabor clássico sem o açúcar adicionado.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 1 h 10 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 51 kcal
Preparação prévia
Ingredientes
Ingredientes
- 4 unlimão, espremido
- 4 chávenaágua, frio
- 0,5 chávenaeritritol
guarnição
- 1 unlimão, fatiado(opcional)
- 5 ghortelã fresca(opcional)
Utensílios
espremedor de limão · colher · jarra
A preparação
Passo a passo
- 1
Espremer os limões para dentro de um jarro grande, retirando quaisquer grainhas.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Rolar os limões numa bancada antes de os cortar ajuda a extrair mais sumo.
- 2
Verter a água fria para o jarro com o sumo de limão.
Cerca de 1 min
- 3
Adicionar o eritritol ao jarro e mexer bem até dissolver por completo.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: A quantidade de eritritol pode ser ajustada ao seu gosto.
- 4
Levar a limonada ao frigorífico durante pelo menos 60 minutos para arrefecer bem.
Cerca de 1 h
- 5
Servir com gelo, guarnecendo com rodelas de limão e hortelã fresca, se desejar.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 51,2kcal
- Proteína
- 1,7g
- Hidratos de carbono
- 42,1g
- Gordura
- 0,5g
- Fibra
- 4,3g
- Açúcar
- 3,8g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar a limonada restante num jarro hermético no frigorífico.