Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 9 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 155 kcal
VegetarianaSem glútenCetogénicaHalalKosherBaixa em FODMAP
Informação sobre alergénios: pode conter ovos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 100 gegg
A preparação
Passo a passo
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Cerca de 4 min
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Cerca de 8 min
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Cerca de 2 min
Por dose
Nutrição
81%Pontuação
- Calorias
- 155kcal
- Proteína
- 13g
- Hidratos de carbono
- 1,1g
- Gordura
- 11g
- Açúcar
- 1,1g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.