Breakfast
Yogurt with Muesli and Apple
Yogurt topped with muesli and diced apple — a crunchy, filling no-cook bowl.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 4 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 286 kcal
Vegetariana
Informação sobre alergénios: pode conter glúten, leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 150 gnatural yogurt
- 40 gmuesli
- 90 gapple
A preparação
Passo a passo
- 1
Spoon yogurt into a bowl.
Cerca de 1 min
- 2
Dice the apple and scatter over the yogurt with the muesli.
Cerca de 2 min
Por dose
Nutrição
62%Pontuação
- Calorias
- 286,3kcal
- Proteína
- 9,5g
- Hidratos de carbono
- 45,3g
- Gordura
- 8,3g
- Fibra
- 5,4g
- Açúcar
- 22,1g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.