Перейти к содержимому
Forkin
Sauce

Amba Sauce

Amba is a tangy, savory, and slightly spicy pickled mango condiment popular in Middle Eastern cuisine, particularly Israeli and Iraqi dishes. It's fantastic drizzled over falafel, shawarma, or as a vibrant addition to sandwiches and salads. This vegan version is easy to make at home.

Оригинальный рецепт от Forkin

Общее время
2 ч 25 мин
Порции
6
Сложность
Легко
На порцию
67 kcal
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Amba Sauce

Подготовка

Ингредиенты

  • 2 шт.ripe mango, peeled and diced
  • 1 стаканwater
  • 0,25 стаканapple cider vinegar
  • 1 ч. л.salt
  • 1 ч. л.sugar
  • 1 ч. л.turmeric powder
  • 0,5 ч. л.fenugreek powder
  • 0,5 ч. л.garlic powder
  • 0,25 ч. л.cayenne pepper

Инвентарь

jar · saucepan · blender

Приготовление

Шаг за шагом

  1. 1

    Combine the diced mango, water, apple cider vinegar, salt, sugar, turmeric powder, fenugreek powder, garlic powder, and cayenne pepper in a medium saucepan.

    Около 2 мин

  2. 2

    Bring the mixture to a boil over medium-high heat, then reduce the heat to low.

    Около 3 мин

  3. 3

    Simmer gently for 5-7 minutes, stirring occasionally, until the mango is soft and easily mashable.

    Около 7 мин

    Совет повара: Do not overcook the mango, as it will lose its vibrant flavor.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and let the mixture cool slightly.

    Около 5 мин

  5. 5

    Transfer the mixture to a blender or use an immersion blender to puree until smooth. For a chunkier sauce, you can mash it by hand with a fork or potato masher.

    Около 3 мин

    Совет повара: Ensure the mixture is not too hot before blending if using a conventional blender.

  6. 6

    Pour the amba into a clean jar or airtight container and let it cool completely to room temperature.

  7. 7

    Refrigerate for at least 2 hours before serving to allow the flavors to meld and develop.

    Около 2 ч

    Совет повара: The flavor improves significantly after chilling.

На порцию

Пищевая ценность

71%Оценка
Калории
67,3kcal
Белок
0,9g
Углеводы
16,3g
Жиры
0,4g
Клетчатка
1,8g
Сахара
14,8g

Расчёт основан на количестве ингредиентов в рецепте. Значения могут меняться в зависимости от бренда и замен.

Правильное хранение

Хранение

Store the amba sauce in an airtight container in the refrigerator.