Перейти к содержимому
Forkin
DessertSnack

Low Calorie Fruit Jelly

A simple and refreshing fruit jelly made with your favorite unsweetened juice and set with gelatin. This easy dessert is a light, sugar-free treat perfect for a guilt-free snack or a healthy dessert.

Оригинальный рецепт от Forkin

Общее время
3 ч 10 мин
Порции
4
Сложность
Легко
На порцию
83 kcal
Low Calorie Fruit Jelly

Подготовка

Ингредиенты

  • 60 mlcold water
  • 10 gunflavored gelatin powder
  • 660 mlunsweetened fruit juice, such as berry or grape
  • 2 ст. л.low-calorie sweetener, e.g., erythritol, adjust to taste(необязательно)

Инвентарь

serving dishes · saucepan · whisk

Приготовление

Шаг за шагом

  1. 1

    Pour the cold water into a small saucepan. Sprinkle the gelatin powder evenly over the top and let it sit for 5 minutes to bloom.

    Около 5 мин

    Совет повара: Letting the gelatin bloom without stirring prevents lumps and ensures a smooth final texture.

  2. 2

    Place the saucepan over low heat and warm gently, stirring constantly, just until the gelatin has completely dissolved. Do not let it boil.

    Около 2 мин

    Совет повара: Boiling can weaken the gelatin's setting power, so keep the heat low.

  3. 3

    Remove the saucepan from the heat and stir in the unsweetened fruit juice.

    Около 1 мин

  4. 4

    If using, add the low-calorie sweetener and stir until it is fully dissolved.

    Около 1 мин

    Совет повара: Taste the mixture before it sets and add more sweetener if desired.

  5. 5

    Carefully pour the liquid into four individual serving dishes or ramekins.

    Около 1 мин

  6. 6

    Refrigerate for at least 3 hours, or until the jelly is completely firm.

    Около 3 ч

    Совет повара: Cover the dishes with plastic wrap to prevent the jelly from absorbing any odors from the fridge.

На порцию

Пищевая ценность

74%Оценка
Калории
82,8kcal
Белок
0,9g
Углеводы
17,1g
Жиры
0,2g
Клетчатка
1,8g
Сахара
15,2g

Расчёт основан на количестве ингредиентов в рецепте. Значения могут меняться в зависимости от бренда и замен.

Правильное хранение

Хранение

Store covered in the refrigerator.