Lunch
Chicken & Hummus Wrap
Tender chicken breast with hummus and salad in a soft tortilla.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 5 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 393 kcal
Informacije o alergenih: lahko vsebuje gluten in sezam. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 1 kostortilla wrap
- 80 gchicken breast
- 2 žlicahummus
- 1 handfulmixed salad
Postopek
Korak za korakom
- 1
Spread hummus over the tortilla.
Približno 1 min
- 2
Add sliced chicken and salad leaves, roll tightly and serve.
Približno 3 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
75%Ocena
- Kalorije
- 392,9kcal
- Beljakovine
- 34g
- Ogljikovi hidrati
- 36g
- Maščobe
- 11,7g
- Vlaknine
- 5g
- Sladkorji
- 2,1g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.