Snack
Crackers with Hummus
Crunchy crackers dipped into smooth hummus — a quick plant-based snack.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 2 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 227 kcal
Vegetarijansko
Informacije o alergenih: lahko vsebuje gluten in sezam. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 32 gcrackers
- 50 ghummus
Postopek
Korak za korakom
- 1
Spoon hummus into a small bowl and serve with crackers for dipping.
Približno 1 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
65%Ocena
- Kalorije
- 227kcal
- Beljakovine
- 7,2g
- Ogljikovi hidrati
- 29,9g
- Maščobe
- 8,8g
- Vlaknine
- 4g
- Sladkorji
- 1,9g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.