Breakfast
Granola and Yogurt Parfait
Layered yogurt and granola with berries in a glass — a quick parfait with no cooking.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 4 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 323 kcal
Vegetarijansko
Informacije o alergenih: lahko vsebuje gluten in mleko. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 150 gnatural yogurt
- 40 ggranola
- 40 gblueberries
- 40 gstrawberries
Postopek
Korak za korakom
- 1
Layer yogurt, granola, and berries in a glass or bowl.
Približno 3 min
- 2
Repeat layers once and serve immediately.
Približno 1 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
61%Ocena
- Kalorije
- 322,7kcal
- Beljakovine
- 10,2g
- Ogljikovi hidrati
- 40,3g
- Maščobe
- 13,6g
- Vlaknine
- 4,6g
- Sladkorji
- 26,2g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.