Breakfast
Overnight Oats with Banana and Honey
Overnight oats with sliced banana and honey — a zero-effort morning meal.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 5 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 386 kcal
Vegetarijansko
Informacije o alergenih: lahko vsebuje gluten in mleko. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 60 grolled oats
- 200 mlmilk
- 60 gbanana
- 1 žličkahoney
Postopek
Korak za korakom
- 1
Stir oats and milk together in a jar and refrigerate overnight.
Približno 2 min
- 2
In the morning, top with sliced banana and drizzle with honey.
Približno 1 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
64%Ocena
- Kalorije
- 386,2kcal
- Beljakovine
- 15,5g
- Ogljikovi hidrati
- 67g
- Maščobe
- 6,4g
- Vlaknine
- 7,6g
- Sladkorji
- 23,8g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.